准爸爸怎么胎教

我是一个8个月胎儿的爸爸，每天看到老婆摸着肚子和宝宝说话，我都很羡慕。但我一直是一个没有感情的人。经常在心里祝福宝宝，很少去碰。现在我的宝宝就要出生了，我后悔自己没有尽到一个父亲的责任。所以，我想请教一下专家，怎样才能参与到胎儿的胎教中来？非常感谢

胎教不是母亲的专利，和父亲也有很重要的关系。在家庭中，丈夫是妻子最依赖的对象。他的言行直接影响着妻子的感受和情绪，这种影响也会通过各种渠道传递给肚子里的胎儿。

怀孕后，孕妇的心理和生理都会发生很大的变化。由于早孕反应，孕妇容易食欲不振，精神萎靡。随着胎儿的发育，腹部逐渐增大，行动不便。同时，为了自身的健康和胎儿的发育，孕妇需要摄入足够的营养。

丈夫要主动承担后勤工作，为孕妇提供合理的饮食，保证营养素的摄入；多分担家务，保证妻子有足够的休息和睡眠时间；平时要多和妻子聊聊天，散散步，开适度的玩笑，多看喜剧或幽默的电影，陪妻子短途旅行，丰富妻子的业余生活，调节妻子的心情，使孕妇始终保持轻松愉快的心情，为胎儿创造一个温馨和谐的外部环境。

协助妻子进行胎教，不仅仅局限于协助妻子，还可以直接针对胎儿。丈夫贴着妻子的腹部对胎儿说话，胎儿完全听得见；也可以抚摸妻子的腹部，让胎儿感受到父亲的关怀；每天放几次音乐，把耳机放在妻子的腹部，是最好的音乐胎教方法，但音乐的选择必须经过专家的认可；和胎儿说话；给胎儿讲故事，读外语等。与胎儿建立直接联系。孩子在胎儿期就会感受到父爱，这有利于日后与父亲建立亲密关系。