怀孕排毒_备孕

相关研究人员在对中国1万多名新生婴儿进行调查后发现，除了遗传因素和近亲结婚外，环境污染和化妆也不容忽视。

怀孕后，母亲和胎儿会建立全方位的联系。比如使用含有很多化学成分的护肤品，会通过皮肤毛细血管循环进入血液，通过脐带侵入胎盘，影响胎儿的发育。尤其是很多祛斑美白产品会含有铅、汞等重金属，长期使用甚至会导致胎儿畸形。广州市妇女儿童医疗中心皮肤科张小娟主任提醒，准备怀孕的女性朋友要时刻把安全把它放在所有护理工作的首位。

孕前排毒如何选择合适的护肤品？

那么，孕期如何给皮肤排毒呢？张小娟主任告诉我们，选择合适的护肤品非常重要。成分方面，尽量选择植物配方的产品。从功能上来说，洁面，保湿，保湿的护肤品就足够了。功能太多只会增加皮肤的负担。

有些植物成分会对皮肤有好处，没有刺激作用，比如孕宝宝的lanoxia-BW，这是一种来源于大自然的重金属螯合剂，专门用于清除重金属和各种皮肤毒素。它是朝鲜荞麦的提取物，含有多种具有不同抗氧化作用的多酚，有效清除自由基。植酸是最具潜力的铁和重金属天然螯合剂，能有效去除重金属，并具有很强的抗菌活性。荞麦芦丁是一种天然强效抗氧化剂，能有效排除皮肤氧化产生的毒素。对于孕妈妈来说是个不错的选择。

专家推荐六种排毒洗脸方法

除了选择合适的护肤品，适当的洗脸也是皮肤排毒的重要一步。张小娟主任给我们介绍了洗脸的详细步骤。如果你能每天都这样认真洗脸，你会发现你的皮肤在慢慢改善。

第一步:用温水湿润你的脸

用来洗脸的水温很重要。有的人为了省事，直接用冷水洗脸；有些人认为自己是油性皮肤，需要非常热的水来清洗脸上的油污。其实这些都是错误的观点。正确的做法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又能防止皮肤的天然保湿油脂过度流失。

第二步:用洁面乳彻底起泡

不管用什么样的洁面乳，用量都不要太多。面积有一枚镍币那么大。在涂到脸上之前，一定要把洁面乳泡在手心里。大多数人都忘记了这一步，而这一步是最重要的一步。因为，如果洁面乳没有充分起泡，不仅达不到清洁效果，还会残留在毛孔里，引起痘痘。当然，泡沫越多越好。也可以用一些容易起泡的洗面奶工具。

第三步:轻轻按摩15次

将泡沫涂在脸上后，轻轻打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。按摩15次左右，让泡沫遍布全脸。

第四步:清洗洁面乳

用洗面奶按摩后，就可以清洁了。有的女性怕洗不干净，就用毛巾使劲擦洗，对娇嫩的皮肤非常不好。应该用湿毛巾轻轻压在脸上。几次之后，你就可以在不伤害皮肤的情况下卸掉洁面乳了。

第五步:检查面包

洗完之后，你可能以为洗脸的过程已经完成了，其实不然。照照镜子，看看发际线周围有没有残留的洗面奶。这一步经常被忽视。有些女性发际线周围总是容易长痘痘，其实就是因为忽略了这一步。