音乐胎教音乐胎教往往是胎教的主要方式。胎儿的中耳和内耳的发育往往从20周开始,到32周就会对外界的声音有反应。与此同时,你应该播放更多的抒情,温柔,低频的音乐,让你感到快乐。如《昨日之美》、《茉莉花》、《宝贝一生的快乐》等轻松的歌曲。大多来自古典音乐或自然声音。但节奏感强的歌曲会促使孕妇兴奋,引起血管收缩,使胎盘功能降低,所以胎教音乐不建议是过于嘈杂的歌曲。
触摸胎教
摸胎教是指孕妇摸自己鼓鼓的肚子。胎儿20周左右后,可以进行抚触胎教。此时胎儿大脑发育开始,抚触胎教的直接影响会刺激胎儿大脑发育。当孕妇的肚子在抖动,胎位在移动,或者胎儿的某个部位隆起的时候,是接触胎教最合适的时候,会更有利于胎儿的成长。当然不能剧烈摇晃肚子,也不能摸太久,会影响胎儿的睡眠质量。
口头胎教
口头胎教,从外部与胎儿沟通。当胎儿在24周有听觉时,可以和胎儿进行温柔的对话,这会刺激胎儿的听觉。言语胎教除了刺激胎儿的听觉,还可以增加胎儿对母亲或父亲声音的熟悉程度。以后宝宝哭闹的时候,你可以把怀孕期间说的话再告诉宝宝一遍,来制止宝宝的哭闹行为。一般口头胎教最多20分钟。时间太长会对胎儿的睡眠产生影响。
以上是为了促进孕期胎儿的良好发育,一些适当的胎教行为。胎儿的发育非常重要。在胎儿的成长过程中,爸爸妈妈要时刻保持警惕!
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