孕前补充营养的3个理由
1。营养不够就不容易怀上宝宝
卵子能不能受精，跟卵子的生命力有很大关系。如果营养不够，比如现代很多女性都有节食、偏食或挑食的不良饮食习惯，导致体内缺乏某些营养素，使卵子的活力大大降低或导致月经稀少，从而导致不孕。
2。如果营养不足，会影响宝宝怀孕初期的发育
在怀孕的前1-3个月，宝宝的心、肝、肾、肠、胃等重要器官都要分化成形，大脑正在快速发育。在此期间，婴儿必须从母亲那里获得充足和完整的营养。但这些营养素中有一部分是需要在孕前准备好的，否则会导致怀孕初期营养供给不足。此外，怀孕初期的孕吐反应使孕妇吃不饱，影响了充足营养的摄入。如果孕前营养不良，宝宝的早期发育会受到更大的影响，导致低出生体重的机会增加。一些孕妇在怀孕前缺乏维生素A或锌，也会导致畸形。
3。如果营养不足，孕妇的乳房会发育不良
孕前缺乏营养的女性会影响乳房发育，导致产后泌乳不足，影响新生儿喂养，导致母乳喂养失败。相反，那些孕前营养充足的孕妇，生出的新生儿体重正常，母乳喂养成功率更高，身体对疾病的抵抗力更强，平时不易生病。
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