孕妇不能吃蛏子吗

孕妇吃蛏子会导致流产吗 孕妇吃蛏子会导致流产吗

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果皮是常见的海产品，孕妈妈可以食用，而且可以补充蛋白质和多种微量元素，不会引起流产。然而，蛏子是凉的。如果孕妈妈脾胃虚寒，吃太多蛏子可能会引起不适，最终可能导致流产，但这种情况很少见。

### 孕妇吃蛏子对胎儿好吗

香菜含有丰富的碘和硒，以及多种营养成分，如蛋白质含量较高。因此，香菜是甲亢患者、孕妇和老年人的良好保健食品。但需要注意的是，脾胃虚寒、腹泻的人要少吃。

### 孕妇吃蛏子的做法推荐

韭菜黄干贝

原料:鲜蛤肉250g精盐3g清汤50g花生油50g韭菜黄l00g绍酒2g香油5g

练习:

1。将原汤中的蛤蜊肉洗净，捞出控水。韭菜黄去除杂质，洗净，切成3厘米长的段，韭菜黄白色和叶子分开放入盘中。

2。炒锅加入花生油，大火至八成热时在锅内快速翻炒韭菜白、蚌肉，然后加入清汤、精盐、九韶、味精、韭菜叶，略炒，倒入香油，转勺即可食用。

注:蛤蜊肉不能上浆，高温快火煮。菜脆嫩，不加酱。

豆腐脑蛏子

材料:豆腐200克，蛏子200克

辅料:青红椒各一个、葱花、料酒、蒜片、姜片、白胡椒、糖、盐、生抽、高汤

练习:

1。炒锅放油，待蒜片、姜片爆香后，放入葱段翻炒，加入料酒、豆腐块、大葱、小半碗高汤(或水也可)；

2。煮开炖一会儿。把蛤蜊的壳挑出来，放盐、酱油、青红椒、葱花，尝一尝。锅里加入鸡精。