身材好的孩子

女人身材好，孩子会更聪明

体型不仅是衡量女性美丽的标准，也是后代优生的问题。有研究表明，女性的身材越标准，其孩子的智商就会越高。你想要一个聪明的宝宝吗？让我们看看你的身材是否达标！

高、矮、胖、瘦、鼓、翘、辣、性感等词汇似乎都被用来形容女性的身材。身材对于爱美女性的重要性不言而喻。不仅如此，身材还和优生学有关。据说身材好的女人生出的宝宝更聪明。所以，你还在犹豫什么？想生个聪明的宝宝，孕前身材完美！

你身材好吗？好身材标准的秘密

女人的身材和脸蛋一直是另一群八卦女的谈资。一般来说，人们会讨论身材的几个要素，如臀部、乳房、腰和腿等。然后就是身高体重的组合，比如矮胖，高壮，高瘦，矮瘦…

什么样的身材才是好身材？科学研究表明，沙漏型身材(两头大，中间小，胸大臀肥)的女性更聪明，她们的孩子也更聪明。

对于女性来说，除了我们常用来衡量是否肥胖的身体质量指数(身体质量指数)之外，身材高挑也是好身材的重要组成部分。现在有了一个新的测量标准，就是女人的腰围和臀围的比例。研究发现，女性的腰臀比是0.6-0.7，是最理想的。

也就是说腰围大约是臀围的十分之六。我们可以想象这样的女性身材应该接近“沙漏形”。通俗地说，她应该是屁股细，屁股大。

科学家曾经分析过某杂志模特和美国小姐参赛者的体型，发现这些女性的腰臀比大多在0.7以下。梦露、戴安娜、奥黛丽·赫本等名媛一直保持着0.7的完美腰臀比。

研究还表明，处于理想腰臀比范围内的人，无论体重多少，患心血管、癌症、糖尿病等疾病的可能性都较小。此外，在这个范围内的女性在怀孕期间会遇到较少的困难。

身体密码:女人的身体和宝宝智商的关系

女人的身材真的会影响未来宝宝的智商吗？研究表明，女性的腰围和臀围差距越大越好，因为臀部的脂肪酸可能是备受推崇的Omega-3，它可以提高女性的智力和怀孕期间孩子的智力。腰部脂肪含有不适合胎儿大脑发育的Omega-6脂肪酸，腰部脂肪还会导致糖尿病和心脏病。

研究表明，臀部大、腰细的“沙漏”形女性比“苹果”形和“水桶”形的女性更聪明，她们的孩子往往智商更高。科学家认为，这可能是因为“沙漏”形状的女性臀部含有更多的ω-3脂肪酸。

女性丰满的臀部和大腿可以积累大量的脂肪，其中可能含有较多的ω-3不饱和脂肪酸，对孕期胎儿大脑发育有重要作用。

与此相比，腰部脂肪中含有不适合胎儿大脑发育的Omega-6脂肪酸。腰部的脂肪也可能导致糖尿病和心脏病。太瘦的女性和“水桶型”的女性缺乏某些类型的脂肪。

也就是说，腰部脂肪中含有的脂肪酸不适合胎儿大脑发育，臀部脂肪中的脂肪酸有利于胎儿大脑发育。趋利避害，所以我们需要更多的臀部脂肪酸，而不是腰部脂肪酸。所以腰细屁股大的女人更容易生出聪明的宝宝。

想生个高智商的宝宝，孕前打造完美身材

既然细腰丰臀更适合生下聪明宝宝，姐妹们就要做好孕前准备。

备孕时如何塑造完美身材？因为脂肪酸起了作用，我们只需要减少不利于胎儿发育的腰部脂肪，多积累一些有利于胎儿大脑发育的臀部脂肪。边肖收藏的，你可以试试下面的:

1。瘦腰:减掉不利于胎儿大脑发育的腰部脂肪。

(1)转呼啦圈。为了让呼啦圈不掉下来，你需要不停的摆动腰部，让腰部得到更多的锻炼。但需要注意的是，一定要避免饭后摇呼啦圈。

(2)尽量穿高腰中腰的裤子。高腰裤和中腰裤不仅能收紧腰线，保持小腹温度，还能防止肚子因吃喝而被拉长。

(3)多喝水，多运动，多按摩。锻炼瘦腰一般是有效的。可以搜索一下瘦腰运动攻略，比如练瘦腰瑜伽什么的。

2。丰臀:积累有利于胎儿大脑发育的臀部脂肪。

相比于细腰，丰臀似乎更难。因为丰臀并不是简单的增加臀部的脂肪，而是让整个臀部的脂肪分布均匀适中。

你还不如做深蹲。深蹲堪称丰臀的王牌动作。如果动作要领正确，深蹲完全到底，其实可以练臀大肌。

所以，我们来塑形吧！这是一件一举两得的好事。不仅能让自己更漂亮，还能让以后出生的宝宝更聪明。为什么不呢？