孕妇营养不足对胎儿的影响

怀孕后，孕妇特别注意营养补充。众所周知，任何营养补充都要有适量。一旦超标，不仅会让他们不舒服，还会危及宝宝的健康。

怀孕4个月的时候，张的饮食是正常的。为了不让宝宝输在起跑线上，除了服用某品牌的营养补充剂，还喝孕妇奶粉，两者都是按照说明书使用。最近她感觉腹胀，所以担心是摄入了太多的营养物质造成的。

张腹胀是否与营养过剩有关，不能草率推断。但如果营养过剩过大，就会像炸弹一样引爆，宝宝可能会受伤。孕妇奶粉强化了一定的营养成分，如铁、碘、叶酸等微量元素，钙的含量是普通奶粉的近一倍。补品和孕妇奶粉容易造成营养供给超标。

过量补充叶酸导致缺锌

叶酸不仅有助于预防胎儿神经管畸形，还有助于降低妊娠高脂血症的风险。如果准备怀孕，女性要提前做好准备，选择富含叶酸的动物肝脏、深绿色蔬菜、豆类作为食物。

叶酸补充剂比食物中的叶酸更容易吸收利用，所以怀孕后要继续每天补充叶酸400&mug.像张琳这种每天服用一次营养补充剂，喝两杯孕妇奶粉的准妈妈，叶酸总量可以达到836&mug，接近最大耐受摄入量(超过这个量可能引起中毒)。过量摄入叶酸可能导致微量元素锌的缺乏，延缓胎儿发育，还可能使胎儿体重减轻。

赞 (0)

打赏 微信扫一扫 支付宝扫一扫

宝宝妈妈管理员组

00

生成海报