流产的饮食食谱

几款防治习惯性流产的食疗方

对于有过习惯性流产经历的女性，再次妊娠后一定要注意流产的防治。在此，宝宝派边肖推荐几种食疗方法供准妈妈们参考，希望这些食疗方法能有效的让准妈妈们避免习惯性流产。

▲菟丝子粥

材料:菟丝子60g，粳米100g，糖适量。

制备方法:将菟丝子捣碎，加水煎煮，去渣取汁，将粳米放入药汁中制成粥。粥煮好后，加糖即可食用。(不喜欢甜食的可以加一点盐代替)

几种预防和治疗习惯性流产的食疗方法

作用与特点:菟丝子性味甘、辛，能滋阴补阳。长期服用有明目、瘦身、延年益寿的功效。粳米味甘，性平，能补脾胃，养五脏，补气血。将两者一起煮成粥，有补虚损、益脾胃、补肝肾、安胎的功效。本品不湿不燥，补而不腻。是平衡阴阳的良药。阴虚或阳虚的人可以服用。本方被誉为补虚安胎之佳品。

▲苎麻根糯米粥

材料:苎麻根60克，红枣10枚，糯米100克。

制法:将苎麻根加水1000毫升，煎至500毫升，然后去渣取汁，煎液中加入糯米、红枣，煮成粥。粥煮好后你就可以吃了。

功能与特点:苎麻根为苎麻的干燥根及根茎，味甘、寒、无毒，有清热、止血、安胎的功效。大枣味甘、性平，有补中、益气、养血、安胎的功效；糯米味甘，微温，有健脾和胃、补气血的作用。该药物组合具有清热、补虚、止血、安胎的功效。

　　此方是民间治疗流产的传统食疗方，适用于怀孕期间胎动不安、阴道流血、体虚而热的妇女，但脾肾阳虚的妇女不宜使用。12