怀孕哪些食物容易流产

总结最容易让孕妇流产的食物

孕期准妈妈一定要做好孕期的各项保健工作，谨防流产的发生。特别是对于一些容易导致孕妇流产的食物，准妈妈一定要心中有数。我们来详细看看。最容易导致孕妇流产的食物有哪些？

1。螃蟹:味道鲜美，但性寒凉，有活血化瘀的作用，所以对孕妇不好，尤其是蟹爪，有明显的流产作用。

2。甲鱼:虽然有滋阴补肾的功效，但是甲鱼性咸性寒，有很强的通络化瘀作用，所以有一些流产的弊端，尤其是龟甲的流产力比龟肉的强。

总结最容易让孕妇流产的食物

3。薏苡仁:它是一种药食同源的东西，中医认为其品质滑利。药理实验证明，薏苡仁能兴奋子宫平滑肌，促进子宫收缩，可能导致流产。

4。马齿苋:既是草本植物，又是蔬菜，药性寒滑。实验证明，马齿苋汁能明显兴奋子宫，增加子宫收缩的次数和强度，容易引起流产。

【知识补充】流产后如何补充？

流产后要注意饮食的营养，饮食对女性健康影响很大。因为流产对身体有一定的伤害，会流失一定的血液，而且流产过程中会有心理压力和身体上的痛苦，流产后的身体比较虚弱，有些人会有贫血倾向。因此，进行适当的补充喂养是完全必要的，补充喂养的程度和持续时间要根据流产者的体质和失血量综合衡量。

首先要保证优质蛋白质的供给，充足的维生素和无机盐，尤其是充足的补铁，预防贫血。食物要有营养，容易消化吸收。可以供应鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、豆制品、牛奶、大枣、莲子、新鲜果蔬。不吃油腻生冷的食物或少吃。不宜食用萝卜、山楂、苦瓜、橘子等具有行气、活血、寒凉属性的食物。你应该多吃易消化的食物。以半个月时间补上为宜。对于身体虚弱、身体不好、失血多的人，补的时间可以酌情适当延长。

补充饮食建议:

鸡蛋汤，鸡蛋2个，红枣1个，红糖适量。锅中烧开水，放入鸡蛋，将红枣和红糖放入水中煮沸，小火炖2分钟。具有补中益气、养血的功效。适用于病后、产后贫血、气血不足的调养。

荔枝汤，7个干荔枝，7个干大枣。加水煎服，每日一剂。具有补血、生津的功效。适用于妇女流产后贫血、体虚的调养。

豆浆粥豆浆2碗，大米5克，糖适量。将大米洗净，用豆浆将大米煮成粥，煮好后加糖。每天早上服用空。具有调理脾胃、清热润燥的功效。适用于流产后体虚的调养。

鸽子枸杞汤鸽子1只，枸杞3克，盐少许。乳鸽去除羽毛和内脏，洗净，放入锅中，加水与枸杞同炖，熟时加少许盐。一天吃两次肉，喝两次汤。具有益气补血、调理虚损功效。适用于流产后体虚、病后气虚、乏力、乏力、自汗等症。

干红枣5克，花生1克，红糖5克。红枣干洗净，用温水浸泡，花生略煮，去皮备用。将大枣和花生放入小铝锅中，加入适量的水，用文火煮3分钟，取出花生，加入红糖，等待红糖融化，收汁。具有养血和调理虚损的功效。适用于流产后贫血或血象低者。

从医学角度来说，流产一次造成的伤害比正常分娩造成的伤害更严重。人流过多，人体免疫力下降，精力无法集中，子宫内膜越来越薄，影响受精卵着床环境，怀孕后容易流产。