怀孕前期哪些事情不能做

孕前究竟都有哪些不宜做的事

未来的准父母们，你们想要一个健康聪明的宝宝吗？那么，在你有这个想法的那一刻，请注意你的生活。扔掉所有不利于宝宝健康的习惯！可能你还没注意到。也许你生活中那些你认为无足轻重的小细节会影响你未来宝宝的一生！

本期《边肖》盘点了孕前不该做的事。可能对你成功“造娃”有帮助！

一、孕前饮食生活不适当:

1。吸烟

尼古丁会减少性激素的分泌，杀死精子。会影响生殖细胞和胚胎的发育，造成胎儿畸形。不管你烟瘾有多重，为了宝宝，还是戒掉吧。

边肖建议:准妈妈和爸爸们最好在计划怀孕前3个月或半年改掉吸烟的坏习惯。

2。喝酒

酒精多了会影响精子和卵子的质量。含酒精的卵细胞可以和精子结合形成畸形胎儿。但如果父亲长期大量饮酒，会出现性功能障碍，70%的精子发育不良或游泳能力差，不利于宝宝的发育。

边肖建议:妈妈一般在怀孕前3~4周停止饮酒；爸爸在计划怀孕前的2个月最好不要过量饮酒，第一周绝对不要沾酒。

3。喝咖啡

孕前有喝咖啡习惯的妈妈，也就是每天喝咖啡超过4杯的妈妈，其宝宝的早产率会增加30%，流产的可能性增加20%。同时咖啡还会抑制精子的活动，所以打算要宝宝的爸爸妈妈还是少喝为好！

边肖建议:怀孕前一个月最好不要喝酒，偶尔喝一点也可以。不要过度。

4、节食

减肥是一种时尚，但是想要宝宝的夫妻不要随意节食。和偏食一样，会造成某些营养素的缺乏，降低精子和卵子的活力。而且孕前营养不足也会影响怀孕初期刚形成的胚胎的发育，也会影响乳房的发育。如果吃减肥药减肥，很容易引起妊娠中毒和胎儿畸形，这是绝对不可以的！

边肖建议:想怀孕的准妈妈不要随意节食！减肥？交货后再说吧！

5、偏食

为了生个漂亮健康的宝宝，孕前不要偏食。如果母亲在怀孕前营养不良，可能会导致不孕，或导致头胎婴儿发育延迟。父亲的精子需要优质矿物质和蛋白质、钙、锌等微量元素。如果缺乏这些营养物质，对宝宝的成长是不利的。

边肖建议:孕前一定要注意营养均衡！

二。孕前不利情绪:

1。压力过大

来自工作和生活的压力可能导致卵巢停止分泌女性激素而不排卵，月经紊乱甚至闭经。这种情况下，不容易怀孕，甚至怀孕对宝宝的健康也不好。

2。情绪抑郁

如果你处于焦虑、抑郁或精神负担较重的状态，最好采用临时避孕，因为这不仅会影响精子或卵子的质量，还会在受孕后因情绪刺激而影响孕妈咪激素的分泌，使胎儿躁动不安，影响其生长发育。

3、过度疲劳

不宜在过度疲劳的情况下受孕，如连续值夜班、长途旅行、沉迷夜生活、过度体力劳动、剧烈运动、注意力过度集中和持续脑力劳动等。你应该选择在双方情绪高涨，心情愉快的时候受孕。

三。不适合怀孕的药物

准备怀孕的女性也会在怀孕前生病。他们生病后，要根据情况合理用药。然而，药物有利于治愈疾病，但对怀孕极为不利。因此，孕妇和孕妇预防药物滥用尤为重要。因此，我们应该预防为主，尽力预防疾病。

以下不适当的药物应该绝对避免:

某些化学毒物、药物或有害物质可能导致精子和卵子变异，并可能引起胎儿畸形。因此，为了生下健康的宝宝，打算怀孕的夫妻双方应停止接触任何有害或有毒的物质，如油漆、农药、辐射等。，半年甚至一年后才开始计划怀孕；避免长期服药，如抗结核药物；谨慎服用各种药物，尤其是抗生素，如醌类。激素等药物也要慎用。雄激素和雌激素都会使胎儿男性化或女性化。有些激素可能会导致男胎女性化或者女胎长大后容易患阴道癌。还要尽量减少抗癫痫药物的使用，有些药物如肾上腺皮质激素等容易影响胎儿。

非处方药:

在服用感冒药和抗过敏药之前，最好和医生确认一下是否可以服用一些药物。

处方药:

当你发现你怀孕了，如果你正在服用抗抑郁药，抗生素，或一些治疗哮喘，痤疮，糖尿病，高血压，癫痫的药物，你需要咨询医生。也许你需要在怀孕期间更换这些药物。

四。孕前不利环境

1、化妆、染发、烫发

有些化妆品含有有害化学物质，如口红、指甲油等。，而各种染发剂、烫发剂、定型剂也含有对宝宝有害的化学物质。计划怀孕前最好少用。

2、家用电器、办公用品

电视、音响、电脑、微波炉、电磁炉、复印机、手机都会产生电磁辐射，对宝宝的发育危害极大。但只要电视、音响、手机保持一定距离，影响不会太大；微波炉、电磁炉、复印机尽量不用；除此之外，还可以使用屏蔽罩有效防磁。但是，如果你在放射性物质的工业生产、电离辐射的研究、计算机操作、电视制作和医疗部门接触辐射工作人员，为了你未来的宝宝，你应该暂时离开这份工作。

3。室内装饰

我们知道新房装修3个月或者半年才能入住。这是因为新建和新装修的房屋含有许多有害物质，如甲醛、苯、甲苯、乙苯、氨等。而且新建的房子湿度大，有害物质和灰尘颗粒容易留在室内，会增加宝宝的畸形率。所以装修的时候一定要注意选择有环保标签的产品，不能操之过急。请再等宝宝一会儿，别忘了提前2周到1个月打开门窗通风。