专家认为，5月至10月间受孕较为合适。比如七八月份怀孕，第二年四五月份生。6月满月出来，宝宝就可以在户外享受阳光浴了。由于夏季的蔬菜水果非常丰富，早孕反应较重的孕妈妈可以食用营养丰富的食物，也有利于宝宝的生长发育。
1.闷热的时候多注意自己的心情
夏季天气闷热，情绪烦躁，休息不好，食欲不振，影响宝宝的正常生长发育。怀孕前，要营养均衡合理。你最好多吃蔬菜、水果和鱼。清淡的饮食也可以帮助你调整情绪。
2.一定要注意饮食卫生
夏天，丰富的食物有利于营养，但由于天气炎热，出汗过多，人们往往会吃大量的冷饮、水果和蔬菜，甚至鸡鸭鱼肉也愿意吃凉的。如果这些食物没有清洗干净或者已经变质，往往会增加胃肠道传染病的发病率。轻者会出现腹泻、呕吐，重者会出现高热、脱水、电解质紊乱，需要使用抗生素等药物进行治疗，这些都会对宝宝产生不良影响。所以夏天怀孕一定要注意饮食卫生，尤其是水果蔬菜要洗干净，不要吃变质的食物。
3.注意规律的日常生活
夏天人们往往很晚才睡觉，睡眠不足不利于精子和卵子的活力。所以在准备受孕的时候，一定要注意日常生活的规律，千万不要熬夜。
[h/]4.注意性生活的规律和技巧
如果想生孩子，夫妻性生活不要太频繁。一般每周两次性生活为宜，排卵期最好同房。一般安排在女性月经来潮前14天左右，17天后同房流产率较高。因为排卵后卵子只能存活12-24小时，精子在女性生殖道内只能存活1-3天，所以一般来说，排卵前3天到排卵后1天最容易怀孕，过早或过晚同房都不容易怀孕。
提示:对于月经周期规律的女性来说，排卵期一般是下次月经来潮前14天，排卵前5天后4天。此外，结合基础体温和宫颈粘液观察法可以推算排卵日期。比如测基础体温时，月经周期中体温最低的一天就是排卵日，宫颈粘液粘度最小，像蛋清一样清澈。另外，拉丝度最长。
]5.暴风雨天气不要怀孕，打雷闪电[/s2/]
夏季雷雨较多，会影响受孕的好心情，对夫妻双方有心理暗示。而且闪电会产生极强的射线，会造成生殖细胞染色体畸变。因此，应避免在恶劣天气下怀孕。
提示:不要错过一天中的“性爱时刻”。国外研究表明，人类确实存在一个“性时刻”，即下午5-7点，此时男性的精子活动度和女性的孕酮水平都处于峰值。
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