神话1
如果算好排卵期，性生活足够，一定能怀孕。
孕妈妈:郑铮，30岁，小学老师
过了30岁，我真的很着急要个孩子。问了很多朋友，都说排卵时间在两次月经之间。所以，我们俩都需要养精蓄锐，争取在这个时候生个孩子。我想应该很快就会生效。
专家分析:
每个月只有几天可以提高受孕几率，那就是你的排卵期。不幸的是，你可能无法每次都排卵，所以时机很重要。很多夫妻为了生孩子，频繁性交，也可能导致老化的精子和卵细胞结合。
正确的做法:
基础体温测量用于判断排卵是否正常。方法:每天睡前，把体温计的水银柱扔到35℃以下，放在枕头上。早上醒来时(白天68小时睡眠后)，将体温计放在舌下测量口腔温度5分钟，记录下来，每天画一条曲线。
排卵多发生在基础体温最低的那一天，或低温期向高温期转变前后一周左右。正常排卵的女性，月经后基础体温一般略低，排卵日可能更低。排卵后体温比排卵前高0.3±0.5℃。
误区二
其实怀孕时间都差不多。只要不超过35岁，生育能力还是很强的。
孕妈妈:武爱云，32岁，文员
虽然很多人都提醒我要注意怀孕，但我觉得这是很自然的。只要不超过35岁，我觉得随时可以怀孕。
专家分析:
虽然女性的生殖能力会在35岁后减弱，但很多20多岁的女性也会出现不孕不育的问题。诚然，你的生殖能力在二十几岁时最强，但随着年龄的增长，即使你还不到35岁，你的生殖能力仍然会随着年龄的增长而减弱。
正确的做法:
要把握2430这个最佳生育年龄，这是最能生育的时期，有利于宝宝的身体发育。
选择优生优育的有利时机，生个优质宝宝至关重要。从医学角度来说，最好选择气候温暖舒适、食物丰富的月份，这样可以为孕妈妈及时摄入各种营养创造有利条件。同时要有效预防各种病毒性传染病，包括提前接种疫苗、戒烟戒酒、注意睡眠和运动。
误区三
我月经正常。我怀孕过一次。只要停止避孕就能怀孕。
怀孕母亲:王红丹，27岁，大学教师
我的月经周期一直正常，这让我很安心。所以，选择一个放松的时间，停止避孕，争取尽早怀孕，应该是很快了。
专家分析:
服用避孕药的人至少需要停用3个月才能怀孕，因为避孕药中的激素也会影响胚胎的早期发育。对于大多数夫妇来说，他们在尝试受孕的第一个月很少成功，一对健康的夫妇在每个生理周期只有四分之一的机会受孕成功。
正确的做法:
如果你已经怀孕一年以上，仍然没有怀孕，你需要咨询医生。先由丈夫检查精子的数量和质量，再由妻子进行内部检查，看是否有生殖器官问题；内分泌检测；子宫粘液检查，诊断激素分泌和排卵是否正常；宫颈粘液精子穿透试验，以确定粘液中是否有能杀死精子的抗体；检查输卵管，看是否通畅。最后根据检查结果和医生讨论解决问题的办法。
误区四
我夫妻身体都很好，可以顺其自然。没有必要做一些孕前检查。
孕妈妈:彭璇，28岁，会计
我身体状况一直很好，父母身体也很好。我爱人家也是，一般没什么大问题。所谓的检查不就是针对遗传吗？我也没有流产史。我觉得没问题。
专家分析:
你可能会觉得你的身体看起来很健康，但这并不意味着你的生育能力也一样健康。事实上，一些看起来很健康的青年男女，他们的父母也看起来很健康，其实是致病基因的携带者。
正确的做法:
夫妻双方孕前一定要全面体检，看是否有明确的病史或某些影响生育的传染病，如肝炎、高血压等。
做好怀孕准备，会避免很多不想要的怀孕带来的烦恼和担忧。
神话5
验孕是女人的事！
孕妈妈:闫碧云，33岁，空姐
老公总说没怀孕是我的问题。我去做了检查，所有项目都做了，包括输卵管造影，没有问题。为什么我不能怀孕？
专家分析:
“男人对检查没有免疫力。”体检对男性来说也很重要。男性妊娠检查包括男性实验室检查，其中精液检查最能反映男性目前的生育状况，其次是常规血尿、甲型肝炎和丙型肝炎病毒、梅毒筛查和高危人群HIV检测等。如果精子畸形率高，也会影响胚芽的发育和生长。
正确的做法:
带我和老公去医院检查。孕妈妈做输卵管造影前最好排除丈夫的原因。
神话6
怀孕了就开始补充营养。
孕妈妈:何笑笑，30岁，出版社编辑
去医院做了孕前检查，身体没什么问题。有人说不必要的补充剂未必对宝宝健康有益，我也不想打疫苗。如果我很快怀孕，这不影响你的宝宝吗？
专家分析:
很多育龄妇女直到月经过期才会意识到自己是否怀孕，然后去药店买早孕试纸，或者去医院确认。所以很多孕前应该注意的问题根本没时间准备。
正确的做法:
女性在怀孕的前3个月应该每天摄入0.4mg叶酸，因为叶酸对宝宝神经管的发育非常重要，可以降低新生儿神经管畸形的风险。从孕前3个月开始，就要注意补充蛋白质、矿物质、维生素、微量元素等营养物质，保证生殖细胞的发育，为宝宝的到来做好充分的准备。
接种疫苗肯定是根据孕妈妈的身体状况。最好提前问清楚合适的注射时间。毕竟有些预防措施会更安全。
神话7
孕前尽量多吃营养。越有营养，对宝宝的健康越好！
怀孕的母亲:方盈，28岁，设计师
每个准妈妈都希望自己的宝宝聪明健康，所以我在怀孕前有一个大的进补项目。即使牺牲自己诱人的身材，也是值得的。
专家分析:
孕前营养准备并不是越多越好。比如盲目吃高脂肪高蛋白食物，绝不是明智之举，甚至可能带来意想不到的后果。
正确的做法:
首先要养成良好的饮食习惯。饮食多样化，不偏食，不避口。营养要遵循科学合理的原则，特别要注意蛋白质、矿物质、维生素的摄入。注意食物的选择，避免食用受污染的食物。学会科学鉴别，给宝宝一个营养的未来，也给准妈妈一个营养的身体基础。
神话8
孕前戒烟戒酒远离辐射就够了。
怀孕母亲:吴红，26岁，公务员
怀孕前，大家都说戒烟戒酒。我们已经严格执行了，不会有任何问题！
专家分析:
由于经验不足，很多夫妻在准备怀孕前，很自然地想到提前戒烟戒酒，认为这样可以生出健康的宝宝。殊不知，日常生活中的一些不良习惯也会影响宝宝的发育和健康。
受孕时男女双方的健康状况、营养、精神因素都会影响受精卵的质量。所以要慎重选择受孕时机，选择在双方身体健康、心情舒畅、精力充沛的时候受孕。
正确的做法:
注意保持健康正常的生活节奏。要加强自我保健，注意调整孕前的身心状态，做好充分的备孕心理准备。
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