孕晚期水肿可以热敷吗

怀孕水肿冰敷好还是热敷好 怀孕水肿冰敷好还是热敷好

一般只有炎症和损伤引起的水肿才需要冷敷和热敷治疗。妊娠水肿是妊娠的正常表现，无论是冷敷还是热敷都无法缓解。但如果给孕妇按摩消肿的话，还是先用热毛巾敷水肿部位比较好。

### 怀孕水肿是什么原因引起的

1。激素变化

怀孕后，女性体内的激素会发生很大的变化，比如雌激素和醛固酮会增加，这种激素可以调节体内的水分平衡。含量越高，体内的水分和钠就会越多，导致水肿。

2、子宫压迫

随着胎儿的发育，子宫会变大。到了妊娠中晚期，增大的子宫会压迫下肢静脉，导致静脉血流受阻，从而导致脚踝和腿部水肿。

3。血容量增加

怀孕的血量会从6周开始逐渐增加，34周达到高峰。血容量可以比未怀孕时增加40%左右，血容量增加的同时，血液中的血浆蛋白却没有增加，导致血液浓度稀少，有水分渗入的可能，从而引起水肿。

### 怀孕水肿怎么做可以消肿

1。卧床休息，休息时左侧睡，腿下垫个枕头，适当抬高下肢。

2。久坐时，要把腿翘在椅子上，或在脚下放一个小凳子，以便踩踏。

3。不要站久了，坐久了。中间适当走动，增加下肢血流量。同时，坐着的时候不能跷二郎腿。

4。穿宽松的衣服。鞋袜也要大一号，不要太紧。

5。适当限制盐的摄入，多吃水果和蔬菜，少吃或不吃不易消化和胀气的食物。