怀孕前需要注意的问题

孕前要防范10大隐患

隐患1过度减肥

这是一个以瘦为美的时代。根本不胖的人加入减肥队伍，包括很多男性。美国科学家的研究表明，女性的身体必须有一定量的脂肪，才能维持正常的生理代谢。脂肪太少容易引起闭经。同样，生理代谢在研究男性性功能时发现，脂肪的多少也影响生育能力。如果一个男人体重过轻，脂肪组织减少，他的表现就会减弱。随着体重持续下降，前列腺液减少，精子活动力受到影响。

隐患排除方法:

正确对待体重问题，科学控制饮食和运动方式，保持体重在正常范围内。避免实际体重比平均体重低15的，以维持正常生育能力。

小贴士:

理想情况下，体重过轻的女性在达到正常体重之前最好不要怀孕。这部分是因为体重过轻会影响你的生育能力。如果你体重不足并且怀孕了，那么你的宝宝更有可能体重低，体型小。小婴儿有时会有很多问题。如果你体重不足，但你怀孕了，你必须咨询你的医生，看看如何在未来几个月内设计和维持一个对你和你的宝宝都有利的最佳饮食计划。

隐患2男人年纪太大

很多人都知道女性年龄太大生孩子有很多坏处，但是对男性的生育年龄却没那么在意。美国科学家采取了三种统计方法来研究这个问题，排除了母亲年龄和种族的影响。经过分析发现，男性在40岁以上时，与小于40岁的男性所生的孩子相比，患畸形的风险增加了20%。可以看出，几种常见的先天性发育缺陷与35岁以上的父亲有显著关系。

隐患排除方法:

国外研究表明，健康的孩子与父母的年龄和出生时的年龄构成密切相关。当父亲在30岁左右，母亲在24-28岁左右时，生出来的孩子最有可能健康优秀。

隐患3妇科病不治

阴道炎是育龄妇女常见的妇科疾病，很多人在疾病治愈前就怀上了宝宝。患有阴道炎的女性怀孕时，会带来很多不良后果。滴虫性阴道炎易被其他细菌感染，可能引起畸胎瘤、绒毛膜炎、胎膜早破、胎盘早剥等。炎症一旦通过胎盘，也可能直接造成胎儿感染。更严重的是胎儿从阴道出来可能会被感染，角膜被侵犯，视力受到影响。患有霉菌性阴道炎的孕妇在分娩过程中容易感染胎儿的霉菌

隐患排除方法:

如果存在上述情况，孕前应积极治疗，待病情得到控制或完全治愈后再考虑怀孕。

隐患4在不利于生育的环境中工作

有些职业对人的生育能力有一定的影响，比如在高压线、变电站、雷达站、电磁波发射塔工作；从事毒理学实验室的研究人员以及接触铅、汞、苯、镐、锰、砷、有机溶剂和高分子化合物的人员；我们经常需要使用电子仪器、医疗设备、办公自动化设备等。职业环境中的这些有毒物质会损伤精子或卵子，使其染色体发生畸变。

隐患排除方法:

从事上述有害职业的夫妻，尤其是女性，最好在怀孕前6个月起暂时离职一段时间。

隐患5高糖食物提取过量

有些人有吃高糖食物的嗜好。这个爱好平时不是问题，但是对于准备怀孕的女性会有一些不良影响。孕前食用高糖食物，可能导致糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。这种状态下怀孕，由于摄入增加，容易诱发孕期糖尿病，危害孕妇健康和胎儿正常生长发育，导致流产或死产等不良结局。另外，这种爱好容易使胎儿长成巨大儿，造成难产。

隐患排除方法:

这些不良习惯应该在孕前改掉，饮食中安排均衡合理的营养摄入。

隐患6慢性便秘不纠正

很多职业女性总是长时间坐着工作，缺乏运动，导致肠道蠕动弱，排便能力差。再加上工作繁忙，精神压力大，经常饮食不慎，无法合理食用富含膳食纤维的食物，多喝水，所以便秘的女性越来越多。因为子宫、输卵管、卵巢等器官都位于盆腔内，它们的前面有膀胱的气味，后面和左右两侧靠近肠道，特别是左侧输卵管靠近乙状结肠和直肠。如果长期慢性便秘，经常滞留在肠道内粪便中的各种病菌会通过毛细血管和淋巴管侵入左侧输卵管和卵巢，引起炎症，导致卵子输卵管功能受损或异位。

隐患排除方法:

积极纠正便秘。除了多喝水，生活中多运动，多吃杂粮和新鲜蔬菜水果，多喝杜仲茶，常吃核桃、酸奶、青梅干等通便零食，都有助于纠正慢性便秘。

隐患7准备不充分

即使有些女性在最合适的年龄怀孕，但如果没有做好心理准备，也不一定是怀孕的最佳时机。因为一旦怀孕，就要经历怀孕和分娩的考验。你的宝宝出生后，对工作、家庭、夫妻关系、经济都会有很大的影响。所以往往心情复杂，担心自己面临的责任。妻子担心自己能否承受分娩的痛苦，孩子能否健康出生。丈夫经常担心收入不能满足家庭开支。如果没有做好心理准备，宝宝出生后将无法适应生活环境的变化，对下一代的健康成长造成不利影响。

隐患排除方法:

在怀孕之前，夫妻双方都要充分考虑清楚这些问题，相互安慰和鼓励尤为重要，会给对方很大的安慰。做好这样的心理准备，然后你就会从容应对，不会失去理智。

隐患8。选择一个不合适的季节受孕

早孕是胎儿脑神经发育的初始阶段。如果在严冬、盛夏、早春受孕，不利于胎儿大脑发育。中国是季风主导的国家，北方冬春寒冷干燥，风沙大，门窗紧闭，室内鲜空空气少；另外，风疹、流感、腮腺炎等疾病在这个季节流行时，很容易被病毒感染。扭曲受精卵。盛夏高温易加重妊娠反应。吃得少，蛋白质摄入不够；另外，出汗增加了机体消耗，不容易满足胎儿的营养需求，阻碍胎儿的生长发育。

隐患排除方法:

初秋气温宜人。此时受孕可以使胚胎发育期避开病毒流行和疾病爆发的时间，胚胎的脑细胞增殖期也处于营养充足的时间。此时怀孕有利于胎儿神经系统功能的协调。

隐患九:生了畸形孩子马上怀孕

有些女性从上一次生育起就有一个不正常的孩子，或者习惯性流产过几次，但仍然坚持自己生一个孩子。如果上一次出生畸形的原因仍然存在，如超龄生育、细菌感染、染色体异常、家族史、有害环境等，那么下一次生育还是很有可能生出一个畸形的孩子。当然，如果没有触发因素，生畸形孩子的可能性很小，可以再怀孕

隐患排除方法:

一定要仔细咨询遗传学家，以免再生出不正常的孩子。

生理低潮时孕育的隐患10

人体内的体力、情绪、智力都有周期性的变化，这种周期性的变化就是人体的生理节律。在昼夜节律的高峰期，人精力充沛，情绪稳定。快乐，思维敏捷，记忆力强，反应快，创造力强，抵抗力强。此时，怀孕的孩子是健康的，智力也很好。低潮时身体容易疲劳，情绪不稳定，工作效率低，注意力难以集中，健忘，判断力下降，可能导致孩子体质虚弱，智力出现问题；在关键的一天，人的身体抵抗力下降，容易被病菌入侵，感染疾病的概率增加。

隐患排除方法:

准备受孕时，选择夫妻双方处于生理节律的最佳时间，避开生理周期的关键日和低潮的影响。