怀孕后，由于胎儿生长发育的需要，母体发生了一系列适应性生理变化，加重了各系统的负担。一般健康的女性都能很好的度过孕期，但是有原有疾病的女性需要考虑自己是否能承受怀孕的负担，包括是否能怀孕。或者说病好了要多久才能怀孕？贫血是妊娠的常见并发症。原发性贫血有的因妊娠加重，有的发生在妊娠后。贫血对母婴都会有影响，其中轻度贫血在怀孕后对母婴影响较小；严重贫血可增加产妇妊娠并发症，如妊娠高血压、感染，甚至贫血性心力衰竭，但对胎儿影响较大，如早产、胎儿发育不良、胎儿窘迫等发病。
所以，如果女性孕前有贫血，孕前应该进行咨询(哪些疾病影响妊娠)，了解贫血的原因和程度，以便做出评估和治疗，以免孕后加重贫血，甚至危及母婴安全。
其中，缺铁性贫血是一种常见的贫血类型。符合缺铁性贫血的诊断，除了积极去除病因外，还要注意营养卫生，多吃富含铁的动物蛋白，如瘦肉、鱼、肝等。另外，补铁要在医生的指导下进行。同时补充钙和维生素C，帮助铁的吸收。此外，医生还提醒贫血女性，口服补铁两周后血红蛋白明显上升，一个月后可逐渐纠正贫血。之后，他们仍然需要服用2~3个月甚至更长时间的铁来补充他们的铁储备。而且口服铁剂要避免喝茶，也不能和牛奶一起服用。
下面介绍两种补铁的食物:
芹菜什锦
芹菜拌腐竹
芹菜切段，洗净，去叶，沸水焯一下。淋浴后，切丝备用。将泡好的腐竹切成丝，加入芹菜丝、米醋、盐、香油，拌匀即可食用。
玻璃芹菜
芹菜洗净，用开水焯一下，切成透明的薄片，加盐和香油，拌匀。
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