孕期吃什么防止宝宝近视

不管你多大，你可能会有这样的印象，与越来越多的小玻璃杯十年前，甚至几十年前，近视要少得多。

你可能会疑惑:为什么相邻两代人的近视差距这么大？

专家指出，这可能需要可追溯性我母亲怀孕时的饮食。现代饮食结构决定了孕妇摄入过多的饮料和面粉、米饭，导致体内糖分过多，胎儿晶体过早发育，更容易导致近视。

糖分过多导致胎儿晶体过度发育

如今，随着生活水平的不断提高，人们的饮食结构越来越精细，吃的面粉和大米越来越多，含糖量也越来越高。众所周知，体内糖分过多不利于眼睛的发育。

中国医科大学附属第一医院眼科副教授柳岩分析了营养成分。对于一个正常人来说，摄入过多的糖分可能会导致体内糖分堆积。糖在体内代谢时，需要大量的维生素，所以维生素会因过量摄入而不足。眼睛视觉细胞的发育也需要大量的维生素。

孕妇更是如此。如果摄入过多糖分，会导致晶体发育环境异常，眼轴发育过快，加速近视的发生。动物实验表明，让实验动物吃太多糖会影响视力。

婴幼儿有一个生理性远视过程

沈阳市第四人民医院负责眼科的验光师张虹说，孩子天生就有一定的远视，这是眼睛发育的正常过程，称为生理性远视。

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