和谐的性生活能让人精神焕发，看起来格外年轻。
在人们的日常生活中，保持精神愉快的一个重要原因就是性生活是否和谐。中国一项调查显示，性生活对人的情绪影响很大，甚至会改变婚后的性格。在284名再婚受访者中，52%的人反映他们的第一次婚姻因性生活不愉快而抑郁。
心情不愉快势必加速人的衰老。不是废话，而是有科学依据，有统计数据证明的。
人体心情好的时候，内脏的活动就会发生变化。比如心脏会跳动得更均匀有力，呼吸更顺畅，通气量增加。肠道平滑肌蠕动会加快，胃液分泌增加，有利于消化吸收。这些变化显然可以促进人类健康。如果你不快乐，这些变化当然不会发生，你的健康也会成为问题。
我们来看看那些长寿的人。他们的存在本身就是最好的证明。长寿的人习惯好，但大多生活和谐，精神愉快。但对于夫妻长期不和，男性平均寿命缩短12年，女性缩短6年。单身男性的平均寿命比已婚男性短15~20年，心脏病、高血压、肝硬化的发病率明显更高。
和谐的生活能让人幸福，这无需证明。大多数人都有这方面的亲身经历。精神上快乐可以使人在相对的状态下保持年轻，这是日常常见的现象，人们不会怀疑。但是这有什么意义呢？大概不是所有人都能说清楚。
首先，当男女准备好性接触的时候，大部分都是心情愉悦的。在这种情绪的驱使下，无论男女，都会乐于打扮得更年轻。比如女人禁止化妆，男人要刮胡子。这些点缀自然会让人显得格外年轻。
其次，人们在做爱前通常会有很多接触。人的皮肤也有代谢现象，经常刺激可以防止皮肤老化。健美的方法之一是经常摩擦面部皮肤，可以起到抗衰老的作用。性爱中的亲吻和抚摸只是不经意间与之结合。
更何况，和心爱的人分享性经验的感觉，那种醉人的飘忽感，会刺激人体的自主神经系统，促进性激素分泌旺盛，对女性特征的形成有很大的影响。性激素分泌增加后，女性的皮肤会变得更加白皙细腻，大部分女性的指甲会变得有光泽有弹性，头发也会变得柔软有光泽，甚至脸上的痘痘也会消失。这种现象在新婚女性身上经常可以发现。
另外，在性行为过程中，由于血液循环和呼吸节奏的加快，体温的升高，面部皮肤会显得比平时红润，细胞组织中的水分增加，皮肤会充盈起来，皱纹减少甚至消失。很多男人都有这个发现。发生关系后，他们的妻子会比以前漂亮得多。
所以性是一流的美容师，这的确是一句至理名言。
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