孕妇可以喝金银花泡水吗好大夫

孕妇可以喝金银花泡水吗 孕妇可以喝金银花泡水吗

孕妇可以适量喝金银花水。金银花是天然抗生素，味甘、寒，有利咽、解暑燥热、清热解毒、疏风清热的作用。孕妇容易体热，上火时适当喝点金银花水可以降火。

金银花具有抗菌、抗病毒、抗炎、解热和免疫调节作用。孕妇也可以适量喝金银花水来排除胎毒。但体寒孕妇不能喝，金银花寒凉体质弱的孕妇会伤脾胃，容易引起腹泻，对胎儿不利。尤其是在孕早期，如果胎儿不稳定，经常喝金银花水可能会增加胎儿流产的风险。

### 金银花的功效与作用

金银花又名忍冬花、金银花、金花、重瓣花，属于忍冬科忍冬属植物忍冬和灰毡毛忍冬、灰毡毛忍冬或灰毡毛忍冬的干燥花蕾。味香微苦，主产于中国河南、山东等地。卫计委将其定义为可用于保健食品的原料。主要功能成分为绿原酸、木犀草素和挥发油。其主要生理功能是清咽润喉、免疫调节、降血脂和抗炎。

### 孕妇饮食要注意些什么

孕期饮食是整个孕期非常重要的一部分。有些食物需要多吃，有些食物需要少吃甚至禁食。一般来说，需要注意以下几点:

1。不要吃太多高糖、高脂肪和高盐的食物。

2。适当增加牛羊肉、鱼、蛋、奶等优质蛋白质饮食的摄入。，但不要过量，以免消化不良。

3。孕期需要适当补钙，但最好是食物补钙。不要盲目增加钙的摄入量，以免引起高钙血症。

4。饮食要多样化，营养均衡全面，荤素搭配。

5。适当增加新鲜蔬菜、水果等食物的摄入，既补充维生素，又补充膳食纤维。

6。适当增加核桃、花生、腰果、杏仁等坚果的摄入量，有利于胎儿大脑和视力的发育。