孕妇可以喝姜汁可乐吗中期

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当然，这里需要说的是，孕妇喝一两次姜汁可乐不会有什么大问题。毕竟量少，脱剂量谈毒性都是耍流氓。

### 生姜的功效与作用

生姜作为厨房里常见的不起眼的食材，功效却很大。生姜含有姜酚、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、粗纤维和微量元素。它有很高的营养价值。它不仅可以作为香料的原料，还可以发挥一系列功能，如可以治疗风湿骨痛和关节炎；生姜含有大量人体所需的营养物质。可以治疗胃病，预防中暑。生姜具有抑制癌细胞的活性，可以起到防癌的作用；还能刺激食欲，健脾，促进肠道蠕动，刺激人的食欲。

### 孕妇饮食要注意些什么

孕期饮食是整个孕期非常重要的一部分。有些食物需要多吃，有些食物需要少吃甚至禁食。一般来说，需要注意以下几点:

1。不要吃太多高糖、高脂肪和高盐的食物。

2。适当增加牛羊肉、鱼、蛋、奶等优质蛋白质饮食的摄入。，但不要过量，以免消化不良。

3。孕期需要适当补钙，但最好是食物补钙。不要盲目增加钙的摄入量，以免引起高钙血症。

4。饮食要多样化，营养均衡全面，荤素搭配。

5。适当增加新鲜蔬菜、水果等食物的摄入，既补充维生素，又补充膳食纤维。

6。适当增加核桃、花生、腰果、杏仁等坚果的摄入量，有利于胎儿大脑和视力的发育。