藏红花孕妇可以喝嘛

藏红花孕妇可以喝吗 藏红花孕妇可以喝吗

藏红花孕妇可以喝。但是一定要把握好量。东西虽好，也不能盲目喝多。因为藏红花性寒，喝多了可能会加重体内的一些寒性，影响胎儿。少喝其实不会影响胎儿，一定要多注意。建议平时多吃核桃或者黑芝麻，可以补钙，增强身体免疫力，有一定的调理作用。平时也可以多喝温水，可以有效加速体内的新陈代谢。

### 藏红花的功效与作用

藏红花具有活血通络、调经止痛的功效。通常用于治疗冠心病、脑中风、月经不调、痛经、闭经、产后血瘀和腹痛等。，属于瘀血阻滞证型。另外，服用藏红花时要有医生指导，因为藏红花能活血化瘀，会消耗气血。气血两虚或有出血倾向的患者慎用或忌用，不建议长期饮用。

### 孕妇饮食要注意些什么

孕期饮食是整个孕期非常重要的一部分。有些食物需要多吃，有些食物需要少吃甚至禁食。一般来说，需要注意以下几点:

1。不要吃太多高糖、高脂肪和高盐的食物。

2。适当增加牛羊肉、鱼、蛋、奶等优质蛋白质饮食的摄入。，但不要过量，以免消化不良。

3。孕期需要适当补钙，但最好是食物补钙。不要盲目增加钙的摄入量，以免引起高钙血症。

4。饮食要多样化，营养均衡全面，荤素搭配。

5。适当增加新鲜蔬菜、水果等食物的摄入，既补充维生素，又补充膳食纤维。

6。适当增加核桃、花生、腰果、杏仁等坚果的摄入量，有利于胎儿大脑和视力的发育。