孕妇可以喝碳酸饮料吗孩子会畸形吗

孕妇可以喝碳酸饮料吗 孕妇可以喝碳酸饮料吗

女性怀孕期间最好不要喝碳酸饮料。孕妇孕酮水平升高可影响正常的胃肠蠕动。胃排泄空时间延长。有些女性会食欲不振。腹胀和碳酸饮料，引用后会产生气体，加重女性的腹胀感。

另外，女性在怀孕期间，括约肌处于松弛状态。很容易出现反酸，温气。喝了碳酸饮料后，冷饮的刺激会加重，这是一种现象。因此，建议女性在怀孕期间不要喝碳酸饮料。避免影响女性正常的食欲和进食。

### 碳酸饮料的坏处

1。可能会引起糖尿病。碳酸饮料含糖量高。经常喝碳酸饮料对血糖不好，有些人甚至会引发糖尿病。

2。影响牙齿健康。喝碳酸饮料还会影响牙齿的正常发育，尤其是对正在生长发育的青少年。经常喝碳酸饮料会导致牙齿松动，影响牙釉质的形成，影响牙齿健康。

3。它影响钙的吸收，导致骨质疏松症。经常喝碳酸饮料也会影响人体对钙的吸收。一方面会影响青少年的骨骼发育，另一方面会影响青少年的正常生长发育和身高。中老年人喝碳酸饮料会导致骨质疏松，严重者撞击后可能导致骨折。

### 孕妇饮食要注意些什么

孕期饮食是整个孕期非常重要的一部分。有些食物需要多吃，有些食物需要少吃甚至禁食。一般来说，需要注意以下几点:

1。不要吃太多高糖、高脂肪和高盐的食物。

2。适当增加牛羊肉、鱼、蛋、奶等优质蛋白质饮食的摄入。，但不要过量，以免消化不良。

3。孕期需要适当补钙，但最好是食物补钙。不要盲目增加钙的摄入量，以免引起高钙血症。

4。饮食要多样化，营养均衡全面，荤素搭配。

5。适当增加新鲜蔬菜、水果等食物的摄入，既补充维生素，又补充膳食纤维。

6。适当增加核桃、花生、腰果、杏仁等坚果的摄入量，有利于胎儿大脑和视力的发育。