孕妇拉肚子还能吃燕窝吗

孕妇腹泻可以吃燕窝吗 孕妇腹泻可以吃燕窝吗

孕妇拉肚子可以吃燕窝。少量可以补充营养。同时燕窝能滋阴养血，对肠道功能失调引起的腹泻有调理作用。

但还是要提醒孕妈妈，病理性急性腹泻不宜吃燕窝，因为会影响肠胃消化，加重病情。这种情况下，腹泻恢复后吃燕窝比较好，可以帮助调理肠胃。

### 孕妇吃燕窝有什么好处

燕窝含有大量的粘蛋白、糖蛋白、八种人体必需的氨基酸以及钙、磷等营养物质，这些都是孕期所需要的。孕妇每天只吃一小杯就可以补充营养，滋养身体，可以补充一天的营养摄入。

燕窝还含有一种多肽物质，可以刺激细胞分裂增值，补充胶原蛋白，帮助孕妇预防妊娠纹的出现。

另外，燕窝中含有的唾液酸是极其珍贵的营养物质，只存在于母乳中。孕妇摄入后，可促进胎儿大脑发育，提高记忆力和机体免疫力。

### 孕妇吃燕窝要注意什么

1。孕妇吃燕窝要注意。最好用纯天然燕窝炖，而不是市面上已经煮好的燕窝饮品。

2。燕窝不能吃太多。干燕窝每次3-5g，隔天一次即可。

3。热胎孕妇可以吃燕窝，寒性体质孕妇不宜吃。

4。燕窝贵，经济条件一般的孕妇长期吃不起。建议选择百合、银耳等较便宜的食物代替。