怀孕吃什么水果容易腹泻

孕妇腹泻不能吃什么水果 孕妇腹泻不能吃什么水果

孕妇腹泻期间适量吃一些水果，可以补充多种维生素、矿物质等营养物质，有利于更快恢复。但是需要注意的是，并不是所有的水果都可以吃。应避免西瓜、火龙果、梨、猕猴桃等偏冷的水果，以免加重腹泻症状。如果一定要吃的话，可以用温水烫一下或者煮一下再吃。另外，香蕉能通便，吃了会加重腹泻，不宜食用。

### 孕妇腹泻吃什么水果好

孕妇腹泻可以吃一些性质温和或性平的水果，如番石榴、樱桃、苹果等。，尤其是苹果。蒸熟后食用，有收敛止泻的作用，可以使腹泻更快好转。番石榴和樱桃营富含多种营养物质，尤其是维生素c，吃了可以提高自身抵抗力，对腹泻恢复也有帮助。

### 孕妇腹泻饮食注意事项

1。饮食要清淡有营养。多吃易消化的食物，如小米粥、大米粥等粥类食物，多喝水，可以补充因腹泻而流失的水分。

2。避免吃生冷辛辣刺激性食物，油炸、烧烤等食物或过于油腻的食物，以免腹泻加重。

3。腹泻恢复期间应多吃绿色蔬菜和新鲜水果，有利于胃肠道消化功能的恢复。