如果你想快速怀孕，你可以参考以下食物，看看你和你的配偶是否表现出缺乏健康饮食的迹象:
*蛋白质
蛋白质被人体吸收后会变成氨基酸，其中胺酸它被认为是制造精子的原料。蛋白质对生殖功能、内分泌和激素都非常重要。食物中的牛奶、大豆、鸡蛋、瘦肉都含有丰富的蛋白质。
*维生素E
也被称为生殖酒精，缺乏维生素E可能会导致睾丸损伤。胚芽、全谷物、豆类、鸡蛋、红薯、绿叶蔬菜等富含维生素e。
*叶酸
叶酸缺乏会影响胎儿神经管的发育，引起胎儿脊柱裂。谷类、豆类、菜花、菠菜、芦笋、橙子、葡萄和肝脏等食物富含叶酸。如果怀孕后，叶酸要增加三倍才能满足孕期需要。
*锌
因为睾丸需要睾丸激素，一种雄性激素锌精子的制造和质量也与锌密切相关，所以多吃一些，海鲜，鸡蛋，肉类，全谷物，坚果也可以加强男性荣耀！怀孕期间，锌还会影响胎儿体重和头围的发育。
*维生素
一般来说，只有在饮食异常或饮食习惯不均衡的情况下，才需要补充卫生营养，天然食物最实惠。
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楼主:暂没用过什么护肤品,额头上有肉色小突起,麻麻的一堆小痘,那不是青春痘啦稍后我会告诉你我也喜欢去淘宝,所以我推荐你的都是淘宝能买到的因为你没用过洁面产品,所以你的皮肤的角质层细胞的皮脂膜,应该处于不错的状态(皮肤的PH值是55,只有这个
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说法很多，你买了试试吧甲：雅邦的东西一点都不好用，买过他家一个面膜，象面浆一样又干又不好清洗，而且没有任何效果。乙：我有一个女同学用过,涂的颜色还蛮自然的,只是略显干燥 如果涂粉底之前先抹一层保湿露,估计效果更好丙：雅邦的苹果醋面膜效果还算
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日本化妆品保质期3年以上就不会被强制要求标注生产日期及保质期，3年以内的都有在外包装上标注生产日期或者保质期。没有直接标注的品牌这些企业都是用自己的批号代替，每个企业批号格式不同。6位字符的含义：1、前两位代表日期，也就是几号生产的。2、第
