有人觉得一年时间太长，要做那么多事情才能怀孕？每个人的情况都不一样。可以根据自身情况一步步进入备孕阶段。孕前一年的女性备孕计划手册，你应该看看。
为了让你的身体以最佳状态迎接新生命，专家制定了为期一年的受孕计划。不要太紧张，不会很麻烦的。只要根据日程安排调整日程，受孕的过程就可以开始了。
提前1年记录温度变化
根据体温的变化周期，可以更好的把握自己的生理周期。
提前12个月全面体检
包括妇科检查，血常规，尿常规，肝功能，血压，口腔等。如果家里有宠物，要做特殊病原体检测(弓形虫、风疹、单纯疱疹病毒等。);此外，还有艾滋病毒检测。如果发现有一些妇科病，尤其是性病，还有牙周病，要及时治疗。
提前11个月注射乙肝疫苗
目前国内还没有专门针对女性的妊娠免疫规划。但专家建议，疫苗有两种:一种是风疹疫苗，一种是乙肝疫苗。
风疹疫苗:20元/针
乙肝疫苗:国产8元/针，进口52.1元/针
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红色蜜露都是由资生堂法国公司生产的，因为红色蜜露那个瓶子非常特别，是找一家法国公司定做的。。。其实产品是不存在一等品，次等品这种东西的。护肤品这种东西是快消品，生成成本是靠大规模生产得以降低的，运行一条生产线成本非常之高，不会有企业单开一条
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