不孕不育已经成为现代人的文明病。在准备怀孕之前，如果夫妻双方都做好身体护理，不仅可以增加受孕几率，还能生出超级宝宝。
提高男女受孕的可能性
受孕过程的关键是卵子和精子。女性希望顺利受孕。排卵最重要的关键是，规律排卵，才能掌握排卵期，提高受孕概率；对于男性来说，精子质量是影响最大的。精子质量好不好，可以通过精子数量、活动力、形状来判断。
让女性顺利怀孕的因素
1.输卵管通畅，之前一直没有炎症。
2.宫颈没有炎症，分泌的粘液要适量，精子才能顺利通过宫颈。
3.子宫内膜必须足够厚，受精卵才能顺利着床。
4.消除心理因素(减少环境的变化，保持愉快的心情，避免工作压力)。
影响男性精子质量的因素
1.保持性器官清洁卫生，避免感染。
2.生活正常，避免熬夜或昼夜颠倒。
3.不喝酒不抽烟，不会影响精子活力。
4.避免接近高温环境和长时间洗热水澡。
5.放松心情，避免压力过大。
6.避免穿太紧的内裤。
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