不孕对于很多家庭来说是一种极其痛苦的疾病。要避免不孕不育,就要做好不孕不育的预防工作。那么可以采取哪些措施来预防不孕不育呢?
1。婚前检查。这是保证生育和优生的第一步。经检查发现男女一方或双方生殖器官有先天性畸形、疾病或其他影响生育的内分泌失调、结核病等全身性疾病的。,他们应该治好病再结婚,以免婚后不孕。
2。积极防治生殖器官炎症。男性和女性生殖器的各种炎症是不孕症的常见原因。无论是平时的保健、经期卫生、夫妻性交、避孕措施、人工流产还是妇科检查,都要预防生殖器感染。一旦发现生殖器感染,应尽早治疗,以免留下不孕的后遗症。
3。保持良好的精神状态。各种不健康的精神因素,如长期紧张、抑郁、焦虑、烦闷、恐惧等,都会引起男女性功能障碍,容易导致不孕不育。一旦压力和其他不良精神因素得到缓解,很快怀孕的情况并不少见。
4。排除不良生活因素。如抽烟喝酒,乱吃药(尤其是安眠药,雌激素和雄激素等。),是导致婚后不孕、胎儿畸形、自然流产的原因之一。男女都要戒烟,少喝酒,不乱吃药。
5。把握好同房受孕的时机。育龄妇女一般一个月只产卵一次,存活时间只有2-3天。只有抓住这个机会做爱,才容易怀孕。如果夫妻双方生殖功能正常,女方月经周期正常,可以在月经周期的第11-17天隔天做爱,即在排卵期做爱,以增加精子和卵子相遇的机会。
性生活后,女方也要抬高臀部,继续平躺30分钟以上,这样精子才会有充足的时间进入输卵管。而且女方为了防止精液流出,在同房后也不急着排尿。有些夫妻渴望孩子,性生活过于频繁,以为这样可以增加受孕几率。其实这样不仅有害健康,还会降低精子质量,不利于受孕。
以上几点是关于不孕症的预防措施。只要能严格预防不孕不育,就能很好的避免不孕不育的发生,所以如果想当爸爸,一定要按照上面的要求去做。
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