男性补肾壮阳的最佳食物

吃什么补肾壮阳？ 壮阳菜:效果确实在 据张女士介绍，对于几个广受关注的食材，确实有壮阳补肾的功效。以下是部分成分的壮阳药用价值。 大葱:现代医学研究表明，大葱营养丰富，其所含的多种植物激素和维生素能保证人体激素的正常分泌，从而起到补阳养阴的作用。 水产品:海参、鲍鱼、贻贝、泥鳅都是强精的有效食物(男性如何强精强身)鱼、虾、贝类和海藻中含有丰富的锌，锌是形成睾酮的重要物质，也是女性生殖器官分泌润滑液不可缺少的元素。所以水产品可以提高性欲。 鸡蛋:高蛋白食物，与人体蛋白质相似，所以人体对鸡蛋蛋白质的吸收率高达99.7%(牛奶只有85%)。专家指出，鸡蛋是增强人体性功能的最佳营养添加剂。 动物肾:猪、狗、羊、牛的肾都有养肾气、益精的作用。比如羊的肾性温，能补肾气；猪肾咸，助肾气，益膀胱；狗肾对增强性功能效果更好；有些动物的睾丸可以治阳痿、遗精、遗精等疾病。 板栗:板栗素有“千果之王”之称，在国外有“人参果”之称，药王孙思邈称之为“肾果”。其对人体的滋补作用可与人参、黄芪、当归相媲美，特别适合肾虚患者食用。对腰膝酸软、食欲不振、尿频、慢性腹泻等疾病有很好的疗效。 狗肉:常见肉类中，狗肉性温。具有健脾补肾、壮阳的功效。还能促进血液循环，暖腰膝，增强力量，治五伤七伤。冬季常吃狗肉，能温经通阳，散寒除湿，治疗风湿胃、老寒腿、阳痿早泄。黑豆烧狗肉，吃肉喝汤，对阳痿早泄有显著效果；熟附子片，煨干姜，与狗肉同煮，有温肾壮阳，散寒止痛之功效。 驴肉:驴肉味道鲜美，有补气养血、滋阴壮阳、安神除烦的功效。特别适合忧虑、紧张、失眠，伴有阳痿、腰膝酸软的男性。现代医学说性功能障碍，和心理情绪有关，可以用驴肉调理。 蚕蛹:蚕蛹为温肾食品，具有温阳补肾、祛风除湿、健脾消积的功效，适用于肾阳虚、阳痿遗精、风湿关节痛、小儿疳积等症。其中所含的精氨酸能缓解疲劳，提高性功能，是合成男性精子蛋白的重要原料。对慢性肝炎、白细胞减少、心脑血管疾病患者营养不良也有明显疗效。 海马:海马性温，能补肾壮阳，肾阳虚者皆可食用。 牡蛎:是一种富含微量元素的海鲜，性微寒，能滋阴潜阳，补肾涩精。对遗精、阳痿、盗汗、心悸等体虚症状有很好的疗效。 泥鳅:泥鳅具有补中益气、滋肾生精的功效，对调节性功能有很好的作用。泥鳅含有一种特殊的蛋白质，能促进精子形成，对男性不育症有一定疗效。成年男子经常吃泥鳅来滋补强壮身体。 虾:虾味道鲜美，酸甜咸淡，属于温性水产品。主要用于壮阳、补肾、强乳。男人经常吃虾，可以达到强身健体的效果。所以民间有“男虾女蟹”的说法 鹌鹑蛋:鹌鹑蛋是很好的滋补品，有滋补强身的作用。男性经常食用可以增加力量，强健筋骨。 韭菜:韭菜也被称为曹杨，壮阳草药和长寿韭菜。它是一种鲜嫩、营养丰富的蔬菜，自古以来就受到人们的喜爱。韭菜还是中药，有温中、补肾、壮阳的作用。常用于治疗脾肾虚寒(受孕时是否肾虚)引起的遗尿、多尿、阳痿、遗精等症。 此外，常用于补肾壮阳的食物还有枸杞子、花生、松子、葵花子、莲子、荷叶、核桃、荔枝、黑芝麻、黑豆、大葱、大蒜、蜂蜜、猪肾、猪肚、猪髓、鸽肉、鸡肉、鹌鹑、羊肉、鲍鱼、章鱼、海参、生蚝、鱼。