爱美的女士们开始瘦身大战。最流行的一种方法是每天吃2-3个生苦瓜，洗净去籽。它们必须生吃，并且坚持20天以上。他们不必节食。他们想睡就睡，想吃就吃。据说可以瘦十多斤。
苦瓜真的能减肥吗？
中医认为，苦瓜性味甘、寒，入脾胃经，有清热解暑、解毒止痢之功。适用于中暑、烦躁不安、痈肿痢疾等。药理分析表明，苦瓜含有多肽类物质(每百克苦瓜含25毫克)、多种氨基酸和果胶。
专家建议广大减肥朋友，苦瓜甙本身不能直接用于减肥。苦瓜甙由苦瓜甙组成，苦瓜甙是一种含有17个氨基酸的碱性多肽。具有很强的降血糖、调节血脂功能，无任何毒副作用。虽然苦瓜有降低胆固醇和甘油三酯的作用，适合高血脂患者食用，但这并不意味着苦瓜有减肥的作用，因为肥胖和高血脂不是一回事。
当然，至于吃生苦瓜变瘦，主要是苦味抑制人的食欲，苦瓜本身热量不高，人体摄入的能量减少，自然就变瘦了。
吃苦瓜会导致不孕不育吗？
除了苦瓜的减肥作用，人们更困惑的是苦瓜是否会导致不孕不育。
据科学家研究，苦瓜确实有抗生育作用。苦瓜蛋白抑制子宫内膜分化，干扰妊娠早期和中期胚胎着床。
但是，怀孕前，α-苦瓜蛋白和β-苦瓜蛋白不会影响卵泡的募集和成熟。
很简单的说，苦瓜对怀孕的人(孕早期和孕中期)有作用。吃多了可能会流产，但对没怀孕的人影响不大。
对于男性来说，科学家认为苦瓜蛋白会影响精子的正常发育和活动，但这种影响是可逆的，也就是说，随着停止食用苦瓜，生育能力会恢复正常。
另外，一般人吃饭吃苦瓜的量也达不到影响生育的程度。
关于苦瓜和不孕不育的关系，科学家们正在进行深入的研究，目前还没有得出最终的结论。
相关提示:
生育是一个复杂的生理过程。并不是说吃苦瓜会导致不孕不育！受孕必须满足以下条件:
1。卵巢排出正常的卵子
2。精液正常，含有正常精子
3。卵子和精子可以在输卵管相遇并结合形成受精卵
4。受精卵被成功运送到子宫腔
5。子宫内膜已经为受精卵的植入做好了充分的准备。其中任何一个环节出现异常，都会阻碍受孕。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
