很多女性生完孩子体重飙升，为了照顾孩子，根本没时间减肥。因此，如果你变得越来越胖，越来越重，对你的怀孕是不利的。因为肥胖的人容易出现内分泌失调，从而导致激素水平的波动。激素异常波动会影响孕酮和雌激素的分泌，最后影响月经，导致不孕。所以，想要成功怀上二胎，需要控制体重，想办法减肥。
### 2、排除疾病生完孩子不好好照顾自己，身体会慢慢变差，容易患上妇科病。有些妇科病是慢性病，一得就不会表现出来。他们只能在很长时间后出现，当他们变得严重时。有些妇科疾病，如慢性盆腔炎、附件炎等，如果不及时治疗，会影响怀孕。建议打算生二胎的女性，先检查一下自己的身体，看看是不是有一些慢性病隐藏在身体里，在疾病还没有严重之前，就能彻底击倒。
### 3、备孕前有规律的运动经常运动可以促进女性体内激素的合理协调。孕前经常运动可以保证女性在受孕时体内激素的平衡，促进受精卵的顺利着床，促进胎儿的发育，增强胎儿的灵活性。不仅可以避免早孕流产的发生，还可以明显降低分娩的难度，减轻宝妈们的痛苦。
### 4、经常服用避孕药的注意这一条
现在，许多年轻夫妇选择在生孩子之前服用避孕药来防止意外怀孕。如果长期服用避孕药，可以考虑停药半年后让孩子上宫内节育器。如果有宫内节育器，取出观察3个月以上，无异常反应时再受孕。在此期间，建议使用避孕套作为避孕方法，避免因紧急排卵导致怀孕或因停止服用避孕药或取环导致子宫内膜损伤，导致胎儿畸形健康发育。
### 5、放松身心有些女性准备二胎已经很久了，所以每天都在想怎么怀孕。甚至夫妻同房也成了常规，而不是因为性欲而发生关系。有目的的性行为更难怀孕。因为人在紧张状态下，身体会特别僵硬，容易导致内分泌失调。如果想生二胎，一定要尽量放松，比如顺其自然，不要太担心。
### 6、特殊情况必须考虑如果有两次以上习惯性流产或早产，建议将受孕时间至少推迟12个月。此外，烟酒对男性生殖系统有毒性，降低精子质量，从而大大降低怀孕的可能性。所以如果想生二胎，父母要戒烟戒酒！
相信你已经了解到生二胎应该做哪些准备了。除了积极备孕，建议夫妻也要考虑自身情况，是否有足够的育儿精力，经济能力是否满足，大宝是否能接受“新成员”。毕竟生二胎不是心血来潮或者盲目跟风。一个新生命的到来，直接影响着三代人和三个家庭的生活。
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