生过孩子的妈妈都知道怀胎十月的不易，孕妈在这十个月会历经磨难，为宝宝的出生做好准备，在十个月后宝宝分娩的时候，才是最重要的时期，对妈妈和宝宝来说就像鬼门关一样重要，过了鬼门关，孕妈和宝宝就会相安无事。
今天我们就一起来了解一下孕妈在分娩的时候要经历的三大过程。
第一产程：宫颈扩张期
一般来说宫颈扩张是在分娩前6-12小时左右，这个时间都是因人而异的有的会更早或者偏晚些，这个过程是在待产房进行的。
孕妈的宫颈口会由禁闭到打开十公分左右，这个过程需要一定的时间，在这段时间里，孕妈们需要调整好自己的心理，做好充分的准备，充分的休息和进食以保证良好的体力。
第二产程：胎儿分娩
这个阶段，孕妈的宫颈口打开，进去分娩产房进行胎儿的分娩，一般分娩的时间在一两个小时左右，因为时常超过两个小时对孕妈的体力来说是一种非常大的损耗，对宝宝来说也有窒息的危险。
①按照宫缩节奏，宫缩时用力，无宫缩时放松。注意对体力的合理分配。②宫缩开始时会伴随着剧烈的疼痛，这个时候需要孕妈调整呼吸合理的吸气呼气，并下体发力产下胎儿。③一切听医生指挥，如果医生说暂停，要"哈、哈"地大喘气，这时候一定不要再用力，否则可能会导致会阴裂伤。
第三产程：胎盘娩出
胎儿出生后，宫缩暂停一瞬间又开始收缩，胎盘会因为子宫的收缩从子宫壁脱落移向子宫口，这里就不需要孕妈再过多的发力，到这一步基本可以说已经成功了，这个过程基本没有疼痛感，而且消耗的时间也相对较少。
在分娩过程中每个妈妈可能碰到不同的情况，胎儿比预计的大，骨盆比预计的小，导致在分娩的过程中非常困难，孕妈也非常的痛苦，这时医生和护士就会尝试将给胎儿一个外界的吸力来帮助孕妈，整个过程对孕妈都是一个不小的考验，所以需要孕妈们做好充分的准备。
值得注意的是，一旦决定顺产，妈妈们一定要坚定信心，不恐惧不害怕，按照医生的指挥进行分娩，会顺利很多。
相信大家已经对分娩的过程有了些许的了解，你是否也为孕妈们不畏艰难勇敢直面分娩而感动呢？
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