1. 孕妈妈分娩时消耗很大的体力。因此临产前一定要吃饱、吃好。此时家属应想办法让孕妈妈多吃些营养丰富又易于消化的食物,切忌什么东西都不吃就进产房。
2. 忌身体或精神上的过度劳累。到了妊娠期,活动应该适当减少,工作强度亦应适当减低,特别是要注意休息好,睡眠充足。只有这样才能养精蓄锐,使分娩时精力充沛。
3. 有些孕妈妈在分娩上也是“急性子”,没到预产期就焦急地盼望能早日分娩;到了预产期,更是终日寝食不安。她们不懂预产期只是一个范围,提前10天或错后10天左右,都是正常现象,不必着急。
4. 一般在接近预产期的前半个月,就不宜再远行了,尤其是不宜乘车、船远行。因为旅途中各种条件都受到限制,一旦分娩,甚至出现难产都是很危险的事情,它有可能危及母子安全。
孕妈妈临产前都会出现一定程度的紧张心理,此时她们非常希望能有丈夫的鼓励和支持。所以,作为丈夫,在妻子临产前应该尽可能抽出较多的时间陪伴妻子,亲自照顾她的饮食起居,使她感到你在和她一起迎接着考验。这是丈夫对于妻子生产最好的帮助。
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