坐月子不能洗头?_坐月子期间不能洗头

坐月子不能洗头?_坐月子期间不能洗头,第1张

辟谣坐月子不能洗头 保持清洁更健康

  一直以来,很多生完孩子的新妈妈都是这么做的,因为这是老祖宗留下来的智慧,认为生完孩子的女人在月子期间洗头梳头,会留下头痛的病根。然而随着社会的发展,这些说法面临着新的冲击。

  辟谣!新妈妈坐月子不能洗头

  到现在为止,月子期间能不能洗头,或者多久之后才能洗头,这些问题还没有得到统一的答案。但若要像以前一样,让新妈妈一个月后才洗澡洗头,确实会让很多新妈妈“抓狂”,并且也不符合现在医生所说的月子期间要注意卫生。

  因为产后容易出汗,同时伴有恶露,汗液恶露等各种气味混合往往使得新妈妈难受,及时地洗头洗澡,才能保持清洁和促进血液循环,加速新陈代谢,解除肌肉和神经疲劳。

  根据科学道理,产后新妈妈完全可以洗澡、洗头、洗脚。只有及时洗澡、洗头、洗脚,才可使身上清洁和促进全身血液循环,加速新陈代谢,保持汗腺乳能畅,有利于体内代谢产物由汗液排出,还可以调节植物神经,恢复体力,解除肌肉和神经疲劳。

  其实,坐月子期间,只要健康情况允许,并且把握好洗完头马上擦干的原则,新妈妈们就可以洗头了。当然,为了保险起见,新妈妈最好在产后恢复2个星期左右再洗头(如果没有痒得你受不了的话)。也有特殊情况,根据身体不同,妈妈们生完一周就可以洗头了。不过,月子里洗头不宜太频繁,一般每个星期洗一至二次,坐月子要注意不能碰凉水,不要直接对着空调或风扇吹,还要多喝汤水确保有充足的奶水满足宝宝的发育需求。

  新妈妈坐月子洗头的正确做法

  新妈妈在月子期间洗头,使用不刺激的洗发水,用手指轻轻按摩即可。注意可用指腹按摩头皮,水温在36度左右即可。清洗过后马上擦干,也可以借助热风吹干,避免受冷气吹袭,必须确保头发完全干爽之后才睡觉。新妈咪倘若怕受凉,可放入适量生姜煮开后再清洗,比如洗发用水最好使用姜水,或者将水溶性姜油调和到洗发露中,这样可以避免湿邪侵入体内。

  新妈妈坐月子洗头发注意事项

  重新认识到新妈妈坐月子期间是可以适当洗头发的,不过这洗头发还是有一定的注意事项,如果处理不好,也会影响新妈妈以后的身体健康,因此不可忽视。下面,小编就介绍新妈妈坐月子洗头发的注意事项,具体如下:

  1、用电暖气或空调控制室内温度,温度为感觉到室内温暖为好。

  2、洗头的水,用自来水烧开然后冷却到38.5度左右,并且不断的添加热水保持水温适中。

  3、产后头发一般较油,也比较容易掉头发,洗头的时候不要用刺激性的洗发水,可以用生姜煮水洗头。

  4、洗完头后,不要马上束起来,也不能马上睡觉,避免湿气侵入体内而引起头痛和脖子痛。

  传统的民俗传承下来,曾让很大一部分人麻木了,现代新的说法也让很多人重新认识坐月子这件事。新妈妈的头等大事,也是人生重要里程碑,做妈妈的经历从此开始。我们要科学分辨,击破谣言。

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