坐月子不可以做的事情_坐月子不能做什么事情

坐月子不可以做的事情_坐月子不能做什么事情,第1张

坐月子期间,宝妈4件事情不要做

  大家都知道,在产妇分娩完后都需要通过坐月子来恢复机体,月子坐的好以后身无病痛,月子坐不好以后“这疼那痒”。关于坐月子有很多门道,不同城市,不同家庭,产妇坐月子的习惯有所差别。

  坐月子到底30天还是42天?

  有些家庭生完宝宝后30天坐完月子,而有些家庭则坐100天月子。其实医学上月子的时间是42天,一般会建议产妇在6周(42天)后复查,看子宫、盆腔是否复原。

  经历十月怀胎,子宫逐渐变大到原来的十倍,在这42天内产妇要注意调理和保护身体,让身体伤口慢慢康复,所以为了“好好坐月子”,以下4件事情千万不要做。

  第一件:夫妻间同房

  有人30天月子做完就迫不及待同房,不满42天最好不要有性生活。因为宝妈在生产时,其产道或其他器官均有不同程度的损伤,需要调整以及需要时间来恢复。然而,在恢复的时间内,yindao壁的粘膜非常的软弱,容易受到伤害,如果这里同房容易导致伤口出血。

  再者,在恢复期间的子宫没有完全复原,这时同房很容易把细菌带入子宫内,引起的gong内膜炎或其他炎症。一旦出现以上情况,轻则拖延恢复时间,重则会危及生命,因此爸爸们不要拿产妇的身体健康开玩笑。

  产后多久可以同房?

  顺产

  顺产后无论是子宫还是子宫内膜,还有黏膜,都需要一个月以上才能恢复。因此,建议顺产的产妇正常分娩2个月以后才可恢复性生活。

  剖宫产

  剖宫产手术的产妇相对恢复的时间则更多一些,一般剖宫产需要在3个月以后同房。

  第二件:情绪起伏比较大

  产后抑郁相信大家都听过吧,部分产妇在生下宝宝后情绪变化较大,要不抑郁要不狂躁。出现这种情况,家属一定要注意及时疏导产妇的情绪,让宝妈心情稳定下来。

  尤其是产后妈妈很容易哭泣,有时高兴也会哭,有时伤心也会哭,如果宝妈精神压力大,总焦虑紧张,就会影响脑垂体的运作,影响母乳分泌,导致母乳不足。

  紧张情况下分泌的母乳,当宝宝喝了以后也会受到影响,可能出现烦躁不安。所以月子里出现不良情绪时,产妇要自我疏导,家人也要细心呵护。

  第三件:经常做家务

  有些妈妈家庭的原因,不得不自己带孩子,还要承担一定的家务,在满完30天就着急去做家务,这种情况不提倡。不是必须着急的事情,完全可以拖一拖,放一放,

  刚生完孩子,身体的损伤并非在30天内不可以痊愈,有些产妇觉得自己的身体素质好就不以为然,一些较小的家务就开始做,做着做着就忘记身体,开始爬窗户擦玻璃,一会又跪在地上擦地板,当身体发出疲惫信号时,还不自知。

  在尚未恢复前做了过多的家务活,以后很容易落下月子痛,往往呈腰酸背痛。因此月子期间,尽量不要做家务,尤其是一些大幅度的弯腰或者跪地动作。

  第四件:捂得太严实

  生完孩子坐月子最忌讳的就是捂,偏偏有些产妇以为穿多点,捂得严严实实的,可以预防疾病。其实不然,捂得太严实就会导致宝妈出汗量增加,细菌滋生的危害也会加大,很有可能导致伤口感染。所以适当添加衣物就可以了。

  写在最后

  “好好坐月子”是女性爱自己的一种方式,所以产后要从饮食、休息、居家等,各方面做好护理,才能让身体恢复的更好。

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