做妈父母都知道母乳对宝宝有多重要,母乳是宝宝最初的营养来源,但是如果母乳不足,妈妈们就会很担心很伤心,那么新妈妈宝宝不足的原因是什么呢?
1、信心不足、睡眠不够
怀孕时我就担心自己能不能哺乳,因为我是典型的“太平公主”。女儿出生后,奶水也还可以;但女儿是夜啼郎,晚上总是不停地闹,我严重睡眠不足,被折磨得快崩溃了,奶水日益缩少,才半个月,女儿就成了吃一顿饿一顿的小羔羊。
妈咪接招:保持信心,保证休息时间
乳汁分泌与神经中枢关系密切,过度紧张、忧虑、愤怒、惊恐等不良精神状态可引起乳汁分泌减少。产妇要保持精神愉快,对母乳喂养抱有信心,更要注意劳逸结合,保证足够的睡眠和休息,最好采取与婴儿同步休息法,减少干扰。
听轻松的音乐,看健康有趣的书画,有利于调节心理,保持心情舒畅。
家庭其他成员应照顾好乳母,精神多加安慰鼓励,并主动分担家务,防止新妈过度疲劳。
2、混合喂养不合理
因为种种原因,我回了老公的老家待产。孩子生下后,我的奶水很充沛。
但是晚上孩子喝完奶后总喜欢哭,婆婆说孩子哭是因为不饱,所以她调了些米糊给孩子吃。说也奇怪,孩子吃完声哭得没那么厉害了。此后,孩子便开始吃米糊,米糊吃得多,饱腹时间长,奶便吃得少。我感觉奶水越来越少了。
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