孕妇是不是不能吃太多水果_孕妇不宜多吃的水果

孕妇吃水果不宜太多

　　患糖尿病的孕妇，可分为两种类型：一是在怀孕前就已经患病，二是妊娠糖尿病，即在怀孕期间因为荷尔蒙分泌的改变或体重增加而患上糖尿病。

　　因患糖尿病而成为高危险群孕妇的人数，近年来有增加的趋势，估计目前有8%的孕妇有糖尿病。主要原因有二：一是糖尿病患者有增加趋势；二是有越来越多的高龄产妇。有调查显示，目前高龄产妇(指35岁以上)的比例已超过20%。专家说,估计有10%-15%的病患，会从妊娠糖尿病演变成永久性糖尿病。

吃太多水果变成“糖”妈妈

　　昨天，怀孕28周的产妇娘阿薇在先生的陪同下，来到妇产科门诊接受常规体检。其他指标都很正常，但其中有两项“空腹血糖“和”餐后两小时血糖“的检测指标却大大超过了正常值的范围。于是医生仔细地询问起了孕妇的日常生活起居。原来夏天刚到时，阿薇就变得一点胃口也没有，什么东西都吃不下，这可让她的老公和父母急成一团。幸好阿薇对水果并不排斥，想想瓜果营养挺丰富的，于是家人便准许阿薇一日三餐享用她的“水果大餐”，常常是一顿饭就以大半个西瓜，或者是一大堆水蜜桃代替。医生诊断阿薇正是患上了现在产妇中较多见的“妊娠糖尿病”。

　　造成妊娠糖尿病高发的原因主要与孕妇过多摄入高糖分的水果有关。随着夏日气温的不断升高，很多缺乏胃口的孕妇每天以水果度日，有的最多一天能吃七八个水蜜桃和两个大西瓜等来解渴消暑，摄入大量的糖分；又因妊娠期妇女进食增多、运动减少、体重增加，再加上孕期的生理变化导致糖代谢紊乱，所以极容易发生糖尿病。

“糖”妈妈对宝宝的影响

　　胎儿主要靠孕妇血中的葡萄糖等营养物质生活，患糖尿病的孕妇血液中含糖量很高，造成胎儿营养很好，长得又红又胖，常常超过4千克。这类胎儿容易死在子宫里，产妇分娩的时候也比较困难，常造成产伤。

　　胎儿为了调节孕妇体内的高血糖，自己体内生成了很多降低血糖的胰岛素，出生后，妈妈所供应的血糖中断了，宝宝体内的高胰岛素血症就容易引起低血糖。严重而持久的低血糖可能损伤新生儿的大脑，使宝宝变傻。有关专家说，妊娠糖尿病如不及时控制，不仅影响母亲健康，对下一代的生长发育也构成严重危害。糖尿病除易引发孕妇感染、流产、早产、死产、羊水过多外，还会因母体血糖水平过高、体重过多增加而造成胎儿巨大，从而导致分娩困难，增加难产、手术产、新生儿产伤、产后出血发生的几率。据国内资料显示，糖尿病孕妇的胎儿发生先天畸形的概率比一般孕妇高2倍-3倍。而且，大约30%的妊娠糖尿病患者在5年至10年后转变为慢性的2型糖尿病，最终发病率达到60%。

　　如果你的糖尿病较重或用药物控制不好，最好暂时不要怀孕，否则宝宝易患各种疾病，甚至造成一生残废。

“糖”妈妈注意事项

　　饮食：糖尿病孕妇合理控制饮食意义重大。专家认为，糖尿病孕妇最合适的体重增加量为6～8公斤。因此，在接受控制饮食时，应将所摄取的热量限制在此范围内。

　　所有妊娠期合并糖尿病的孕妇均需要控制饮食，因为空腹时极易出现饥饿感，故可将全日食物量分为4-6次吃，临睡前必须进餐1次。合理安排饮食，避免高糖食品，采取少食多餐，多食蔬菜、富含纤维素的食品，注意维生素、铁、钙补充。水果的补充最好是在两餐之间，并且在选择水果时应尽量选择含糖量低的水果，或以蔬菜代替，如番茄、黄瓜等，千万不要无限量吃西瓜等高糖分水果。

　　医学预防：孕期妇女最好在怀孕第18周和第32周到医院检查，并且要特别注意咨询妇产科和糖尿病专科医生。合理用药，遵照医生嘱咐控制饮食，定期检查血糖和尿糖，尤其是妊娠后期，最好每周去一次医院做检查。应严密监测自己的血压、肝肾心功能、视网膜病变及胎儿健康情况；密切监测胎儿大小及有无畸形，定期查胎心及胎动。胎儿有危险信号出现，应立即住院，由医生决定引产或剖宫产。

　　妊娠糖尿病高危人群

　　有糖尿病家族史、肥胖、过去有不明原因的死胎或新生儿死亡、前胎有巨婴症、羊水过多症或年龄超过30岁的孕妇更应重视妊娠期间糖尿病的筛检。

　　妈咪爱婴网温馨提醒：出现下列情况应考虑终止妊娠：

　　1.孕妇糖尿病经及时治疗仍不能有效地控制其进展的。

　　2.同时发生有重症妊娠高血压综合征、羊水过多、眼底动脉硬化及严重的肝肾功能损害。

　　3.合并子痫及高血糖酮症酸中毒。4.合并低血糖昏迷时间较长，危及母子安全。5.胎儿宫内发育停滞及胎儿畸形。6.母体患有营养不良、动脉硬化性心脏病及恶性进展性增殖性视网膜病变。

　　7.孕妇合并严重的呼吸道、皮肤、泌尿系统感染。