女人们都经不起生育和岁月的摧残。产妇在生产后面临着生理以及心理的重大变化，很容易发生产后抑郁症这样的疾病，人们都想知道得了这样的病会死吗?专家指出，如果能护理好的话一般不会死，但是严重了患者会有自杀的行为，因此一定要注意，下面看看该病的具体危害。
患有了产后抑郁症的产妇一般在情绪上很低落，同时会出现焦虑，精力不支等，如此就不能很好地照顾婴儿，会影响到婴儿的心理及生理的发育。
严重时，产妇会失去自理能力，当然也失去照顾婴儿的能力，这个时候再让产妇去照顾婴儿就十分危险，产妇会可能做出伤害自己甚至婴儿的行为。
因此大家一定要重新认识产后抑郁症，要及早发现，及早治疗，避免悲剧的发现。
那产后如何避免产后抑郁症呢?方法有很多种。
1、准妈妈要注意孕期的体育锻炼，以提高身体素质，特别是许多常坐办公室的女性，要每天参加一些适宜的有氧运动，使心肺功能得到锻炼，使机体能够在产后尽早恢复健康，适应繁忙的母亲角色。
2、生前对育儿知识要有一定的了解，在孩子出生后不至于手忙脚乱。如可以在产前通过读书、听讲座、观摩等学习喂奶的方法，为婴儿洗澡的方法，正确抱孩子的姿势等。
3、家人不能对生儿生女包怨、指责，无论是生男生女都是自己的骨肉，要愉快的接受孩子和产妇，给产妇创造一个良好和谐的家庭环境。
4、生后一个月内，丈夫最好能陪伴在产妇身边，协助产妇护理婴儿，如帮助产妇给婴儿洗澡、换尿布等。有些丈夫怕孩子哭影响自己的睡眠，夜里就独自到其他房间睡，这样会使产妇觉得委屈，抑郁症状加重。
产后抑郁症的死亡率是多少相信您有了了解，为了避免这样的悲剧，孕妇妈妈们一定要做好自己的心理建设，孩子出生的兴奋与照顾孩子的失落会形成落差要知道没有一个女性是万能的可以兼顾好家庭的同时做好工作，妈妈们不要埋怨自己，只要宝宝健康快乐就是妈妈最大的成就。
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