究竟宫缩是什么感觉?阵痛又是什么感觉?二者之间有什么区别和联系呢?
1、宫缩的感觉
大概在分娩的前几个月，特别是比较后的几周，宫缩就已经开始了。有些人起初时还没有什么感觉，只有用手去摸肚子的时候，才会感受到宫缩，并且准妈妈会感觉宫缩频率越来越高。这种宫缩没有规律性，没有周期性，也不存在疼痛感。
专员表示，通常计算宫缩时，倘若每小时宫缩次数在10次左右就属于较为频繁的，应当及时去医院，在医生指导下服用一些抑制宫缩的药物，以避免早产。倘若宫缩次数不是十分频繁，没有腹痛，注意好好休息就可以了，切记千万不能自行用药。
2、阵痛的感觉
阵痛是有规律性的，并且也是因人而异，不同的人可能对疼痛会有不同的感觉，有的人会有全身疼痛之感，有的人会有拉伸的疼痛感，有的人则会有压迫的疼痛感，那是因为不同的疼痛感是由不同的原因导致的。
(1)全身疼痛：因为胎儿挤压使子宫收缩，让全身都感觉疼痛。
(2)拉伸的疼痛：胎儿即将出生的时候子宫肌肉、阴道与会阴处等软产道被拉伸，可以感觉组织和皮肤被拉伸的疼痛。
(3)压迫的疼痛：是因为骨盆的神经被胎儿的头压迫着，此时腰、臀部、脚后跟都是非常疼的。
那么，阵痛具体的感觉是怎样的呢?
(1)肚子疼痛
当孕妇了解产生阵痛的原因，就会理解阵痛不仅仅会感觉到腹部的疼痛。阵痛是因为子宫收缩导致，所以连带腰部、臀部和脚后跟都会有被拉伸的感觉，同时子宫口和阴道也会很疼。
(2)肌肉紧痛
随着阵痛全身会觉得越来越疼，此时要尽量放松自己的身体。
我们已经知道阵痛是有规律的，那么其规律性又是如何表现的呢?
(1)开始时：肚子有一种缓慢、迟钝的疼痛感，且腰部感觉有不规则的疼痛。
(2)变化中：疼痛的时间间隔变短，疼痛也随着加强。
(3)规律性：逐渐你会发现阵痛慢慢地变得有规律了。每间隔10分钟，阵痛时间会延长30秒，而且阵痛会变得越来越强烈。
以上我们分别了解了宫缩和阵痛的感觉，此时你是否对二者有了更深的了解呢?下面我们再来看一下二者的区别和联系吧!
3、宫缩感觉与阵痛感觉的区别和联系
区别：阵痛是由宫缩引发的，是要分娩了的表现，而宫缩有分娩之前的宫缩，也有假性宫缩，即晚上疼早上就会减轻或消失，不会像阵痛那般越来越强烈。
联系：当你到了预产期，仅有伴有阵痛的宫缩，才是要生的先兆。
当宫缩引起你轻微的阵痛，一会儿过去了，阵痛逐渐会有所加强，间隔缩短，阵痛时间延长。宫缩如同浪潮一般涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或者有腰酸下附排便感，而这种宫缩正是为宝宝出生作准备。因此这点阵痛算不了什么，只要听医生的话，利用你练习过的呼吸操配合宫缩，便可以顺利的度过分娩关。
孕妈咪平时就应该多关注一下相关知识，这样才能有一个心理准备不至于慌过了头。
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