孕妇 饮食 禁忌_孕妇夏季饮食注意事项

夏日孕妇饮食有哪些禁忌

　　孕期的生理状况由于激素水平的变化，会引起平滑肌松懈，消化液渗透镌汰，胃肠蠕动减慢，常有胃肠胀气及便秘，以及咱们常见的孕反映等等。以是，在这种特殊时间再在饮食上不加以注意，经常吃冰镇的食物，对身体的危害会越发严重。

　　孕妇吃冰镇食物的危害1、吃多了高脂冷饮，例如冰淇凌一类的食物，很容易引发高血脂、脂肪肝等疾病。

　　2、冷饮很容易刺激胃肠道和消化道，会影响孕妇对营养的吸收，进而影响胎儿。

　　3、有身期胃肠对冷热的刺激极其敏感，若是经常吃冰镇食物，会引起食欲不振、消化不良、腹泻，甚至引起胃部痉挛，泛起强烈腹痛征象。

　　4、孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道黏膜通常充血并有水肿，倘若大量贪食冷饮，还会引起咳嗽、头痛等，严重时还能引起上呼吸道熏染或者导致扁桃体炎等等