孕妇喝孕妇奶粉好吗_孕妇选奶粉应注意什么

如何正确选择孕妇奶粉 四个误区需避开

　　第一、仅仅是看单一营养素

　　很多人在选购孕妇奶粉的时候，仅仅是看某一个或者几个营养素。这种做法是不正确的。因为对于胎儿的生长发育而言，单一的营养素并不利与胎儿的健康以及孕妈妈的健康。如果孕妈妈长期坚持工作，加上平时工作压力大，饮食不均衡，就会直接影响宝宝的营养吸收，影响宝宝的健康。因此孕妈妈在选购孕妇奶粉的时候一定要选择营养均衡的奶粉。

　　第二、担心产品质量

　　现在不断地爆出奶粉安全事件，让更多的人在买奶粉之前变得更加担忧，想给宝宝最安全的保障，却又担心奶粉的质量。因此孕妈妈在买孕妇奶粉或者宝宝奶粉之前一定要警惕质量问题。

　　第三、挑个味道好的孕妇奶粉

　　有些孕妈妈觉得奶粉都是一样，营养成分也是一样，不如选个味道好点的。但是有些口感比较好的奶粉含有较高的脂肪，这样既影响孕妇与胎儿的健康，又不利于分娩。因此最好选择口味清淡，脂肪含量低的孕妇奶粉。

　　第四、孕妇奶粉容易上火，同时还会导致便秘

　　作为孕妈妈应该要关注奶粉的成分，比如添加了益生元FOS成分的奶粉，能够调整肠道微生态平衡，降低pH值，同时增加肠道水份，当肠道水份增加的时候，就会降低便秘的几率就，而且益生元FOS能够促进钙铁锌镁的吸收。因此孕妈妈在选择孕妇奶粉的一定要注意奶粉的营养成分。