为什么有的产妇生孩子很快_顺产为什么有些人很快就生了

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产妇生孩子,为什么有的顺产超快呢?

  分娩能否顺利完成,取决于产力、产道、胎儿这三个基本要素,只有相互协调配合,才能顺利完成分娩过程,今天和大家分析超快顺产的秘密。

  超快顺产法宝:产力

  产力就是将胎儿从子宫逼出来的力量,它会贯穿于整个分娩过程,主要包括宫缩力、腹壁肌和膈肌收缩力、肛提肌收缩力三种,分娩时,这几种力缺一不可,共同辅助顺产的完成。

  产力以宫缩力为主,宫缩力无法人为改变,但是其他力可以通过努力加强。以下是增强产力的方法:

  1、适量运动:平时注意锻炼这方面的肌肉,比如爬楼梯可以锻炼大腿和臀部肌肉,提肛运动可以锻炼孕妈的肛提肌收缩力,平时也可以做一些瑜伽运动,对产力也是一种很好的锻炼。

  2、补充能量:这是增加产力最为有效的办法,怀孕期前孕妇需要多吃一些含有维生素、蛋白质的食物,水果、豆类、肉类的食物,临产的时候孕妇也需要增加热量补充体力。结论:宫缩力不可控,但适量运动可增强肛提肌收缩力,另外加强营养也可以适当增强产力。

  超快顺产法宝:产道

  产道是指胎儿娩出的通道,分为骨产道与软产道两部分,骨产道其实是指盆骨,软产道是指子宫下段、宫颈、阴道及骨盆底软组织构成的管道。 妈妈们应该很熟悉,因为我们在孕期经常进行一项盆骨的大小的检查,产道的大小是没办法通过人为干预去改变的,要想顺产,只能控制好胎儿体重才能在分娩时让胎儿完美从产道滑出,这也就是接下来要讲到的第三点。

  结论:产道的大小是没办法通过人为干预去改变。

  超快顺产法宝:胎儿大小

  由于在分娩时胎头是一点一点旋转经产道娩出的,如果胎儿过大,估重超过4000g的话,则很难通过骨盆娩出,顺产会非常困难,产程也会延长很多。所以,孕期的准妈妈们,若想要快速顺产,胎儿的体重一定要控制好,控制在六斤左右是最佳的。 为了控制胎儿的体重,妈妈们在孕期要做到以下几点:

  1、妊娠期间应该合理营养,适当参加活动,不要整天坐着躺着。可以和家人们一起去外面呼吸新鲜空气、晚上散散步等等。当然有兴趣的还可以参加一些孕期健康班等,为顺产做好准备。

  2、怀孕过程中尽量少吃甜食,或者过甜含糖的食物。建议孕妇多喝水,温开水最佳,多吃一些新鲜蔬菜水果,及时补充一些高蛋白、富含各种维生素的食物。

  结论:胎儿大小可通过饮食控制,六斤左右最佳胎宝宝体重。

  在促进顺利分娩的三个因素里,产道是先天形成,无法人为改变,产力和胎儿大小可以通过运动和饮食调整。

  以上叙述也简单地为大家分析了运动及饮食调整策略,准妈妈们若想要从这两方面为超快顺产而努力,可以咨询您的医生给予建议哦。

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