无论是不慎意外怀孕后选择人流的女性朋友，还是怀孕期间由于胎儿异常而流产或不得不放弃妊娠的妈妈，在流产之后都会不禁想到一个问题——如果我想要再次怀孕，要等多久才能怀?
1、人流
为了将宫腔内的胚胎组织清除干净，人工流产手术需要进行吸宫或刮宫，但这种操作或多或少会给子宫壁留下创面，所以通常人流手术后3~5天内都会有少量阴道出血，持续时间一般不超过10~15天。人流术后女性需要多注意休息，以恢复手术给子宫内膜带来的不同程度的损伤。
如果女性过早再孕，由于子宫内膜尚未彻底恢复，难以维持受精卵着床和发育，很容易引起流产。
理论上来说，只要能恢复到正常的月经周期，月经量正常，就可以判断子宫内膜是恢复好了，有再次怀孕的条件。不过考虑到流产造成的身心影响，我们还是建议流产后3~6个月再怀孕。
2、自然流产
自然流产的女性由于没有进行清宫术，所以一般来说子宫内膜所受创伤自然相对较小，对性腺轴的影响也不大，故经过调养后，有过一次规律的月经周期，且没有出现其他异常现象时，第二个月就可以在医生的指导下再次备孕了。
3、心理调整
流产后很多女性都会产生自责或恐惧的心理，如责备自己不小心，让家人失望，或者害怕下一次怀孕还会再次流产。如果自身不进行一定的心理调整，或者周围人没有给予充分的关爱，这种心理负担会随着时间的推移而逐渐加深，甚至产生消极、绝望甚至暴躁等负面情绪，这对于性腺轴的功能是会产生不良影响的，同样会影响受孕。所以流产后心理状态的调整，是再次怀孕的关键。
流产后如何尽早恢复身体?
手术后不宜马上投入工作或做剧烈运动，至少要休息2周，并遵医嘱服用药物调理，这样有助于身体的恢复。
注意预防着凉和感冒，多吃些富有营养的食物。
要更加注意外阴部的清洁卫生，2周内阴道流血未干净前不要盆浴，1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。
如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，需要警惕感染，应该及时就医。
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