孕妈需要喝奶粉吗_孕妈要不要喝孕妇奶粉

准妈妈需不需要喝孕妇奶粉呢？

　　怀孕期间的妈妈，即使不想吃，也不能不多吃一些——我还要为我肚子里的小宝宝吸收足够的营养呢。而且，不少女性也都觉得，通过日常饮食就能够获得充足的营养，而且也能为宝宝所吸收。仔细想一想，这是真的么？今天我们就来看一下，准妈妈需不需要喝孕妇奶粉呢？

　　1、关于孕期饮食的误区

　　如果准妈妈自己吃好，宝宝就能够获得足够的营养了么？其实不然，怀孕期间妈妈的营养吸收，和个人的体质以及摄入食物的分子大小有关。所以，不同体质的孕妇，饮食中的营养也许未必能被完全吸收，而宝宝所需要的营养，很可能也没有办法完全获得。那么这个时候，通过孕妇奶粉来补充孕期所需的营养就变得很必要了。

　　2、孕期是否有必要补充孕妇奶粉？

　　答案是肯定的。

　　准妈妈们从怀孕初期就需要喝孕妇奶粉了。其实，道理也很简单，因为孕早期受孕吐的影响，很容易没有胃口，而且吃下去的食物也很难被吸收，宝宝难以获得充分的营养。但是孕妇奶粉则可以保证孕妇的营养吸收，帮助营养的获得。

　　到了怀孕中期和晚期，因为孕妇和宝宝所需的营养越来越多，特别要注意补充铁元素。而很多孕妇因为食量、饮食习惯的问题，很难从食物中获得充足的铁元素。所以，即使到了怀孕中期和晚期，我们也建议孕妇通过服用适量的孕妇奶粉，来帮助获得足够的营养。

　　3、喝孕妇奶粉好处有哪些？

　　一般来说，孕妇奶粉会包含营养成分包括：

　　DHA+GA：DHA有助于胎儿额大脑发育，而GA有助于促进脑部神经元的生长和连接，。

　　叶酸：有助于胎儿大脑和神经系统的正常发育。

　　DR10：活性DR10TM乳双歧杆菌，帮助孕妇建立健康的消化系统和有益菌的平衡，健康的消化系统有助于营养的充分吸收。

　　膳食纤维：有助于维持正常的肠道功能，防止便秘等。