孕妇到底需不需要喝孕妇奶粉_怀孕期间要不要喝孕妇奶粉

女性怀孕以后到底要不要喝奶粉？

　　怀孕以后，准妈妈们需要丰富全面的营养来满足自身身体与胎儿发育的营养所需，营养摄入不足无论对妈妈还是宝宝都会造成非常大的影响。为了确保营养摄入均衡充分，许多妈咪都倾向于选择孕妇配方奶粉。

　　说起孕妇奶粉，想到前段时间晋升准妈咪的朋友萧萧。自从怀孕以后，婆婆担心萧萧营养摄入不足，一边按照孕期食谱给萧萧准备丰富的食物，另一边又为萧萧买了很多孕妇奶粉喝。萧萧忍不住吐槽，“最近感觉自己爆肥了好几圈，每天闻着孕妇奶粉的味道，我就觉得想吐，但是不喝婆婆总唠叨。小纯，你说这孕妇奶粉到底有没有必要喝啊？”

　　其实有许多孕妈咪和萧萧有着相同的烦恼，不知道怀孕以后到底要不要喝奶粉。虽然孕期补充营养很好，但是喝孕妇奶粉也有讲究，不是每个孕妈咪都要喝奶粉。今天小纯就来跟大家唠唠孕妇奶粉那些事儿。

　　一．这2类孕妈不需喝奶粉

　　本身饮食均衡、身体各项指标都处于正常范围内的孕妈不需要喝奶粉额外补充营养，身体指标数据超标的孕妈也不需要。对于这两类孕妈而言，喝奶粉会导致热量摄入过多，不仅容易使孕妈本身发胖，还可能造成宝宝营养过剩出现巨大儿。

　　二．这2类孕妈可以喝奶粉

　　孕前本身就已经十分瘦弱的导致怀孕之后身体不足以为胎儿提供充足营养的孕妈，孕早期甚至整个孕期都有妊娠反应、孕吐十分严重的孕妈，这2类孕妈可以通过喝孕妇奶粉来弥补营养的缺失。

　　三．孕妇奶粉的饮用注意事项

　　即便是用孕妇奶粉补充日常饮食中不足的营养，也需要把控好饮用量。在喝孕妇奶粉时，准妈妈们需要注意，每天至多只能喝两杯孕妇奶粉，并且在喝孕妇奶粉的当天不应大量摄入其它奶制品，奶制品的摄入过量会加重肾脏负担，影响肾功能。

　　在挑选孕妇奶粉时要看好厂家、配方营养和口味，选择自己喜欢且合适的奶粉很重要。