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保持镇定
孩子要出生了他个你的通知信号很多种，一种是宫缩，一般孕晚期都会有一些假性宫缩，要生的时候宫缩会比较平凡五分钟一次，如果你在家的时候宫缩开始了那么你不要慌张先去洗洗澡，洗洗头整理整理宝宝跟你在医院要用的东西再去医院不会迟。
尽快平卧
要是感觉宫缩是已经很有规律，并且疼痛严重时，首先先要让产妇平卧在比较干净的卧具上，然后让产妇采取胸式浅呼吸法，这样可以帮助减轻孕妇阵痛哦。如果家人不在身边，尽快给家人打电话联系。
打120或者你之前产检的医院电话
先打电话给急救中心讲明原因后在原地等救护车的到来，尽量选择你孕期产检的医院，因为你产检的医院有你所有的资料记录，对产妇跟胎儿的情况也是最了解的。另外，在等的过程中也不要太着急，要通知家人拿好备产的品上医院。家人在等待过程中要注意照顾孕妇的情绪，保持放松，不要紧张。
注意第二手准备
家人可以在等救护车的同时准备第二方案，医生未到达前家人应尽快做好接生准备。接生用具，如干净的布类、消毒纱布块、剪子、钳子、消毒药液红汞、酒精(或白酒)、碘酒、肥皂、塑料布单和线等。
健康小提示
突然要生孩子的产妇，在感觉自己有分娩迹象的时候要先保持冷静，分析自己的情况是假性宫缩还是规律宫缩，是见红还是羊水破了。然后按照上面说法进行处理。不要太过惊慌，惊慌对自己以及宝宝都是没有好处的。并且要注意在整个等待或者生产的过程中都要注意给产妇保暖，尽量减少太多的人员的产妇身边打扰到她。
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