孕妇情绪不好胎儿会畸形吗_孕早期心情不好会不会导致胎儿畸形

孕妇心情不好严重的可致胎儿畸形

　　孕期心理变化表现：

　　孕早期：情绪不稳定，依赖性增强

　　怀孕之后，孕妇体内的激素水平发生明显的变化，约有半数的妇女会出现头晕、乏力、嗜睡、食欲不振、恶心、呕吐等早孕反应，早孕反应使怀孕妇女较易于产生心理波动，很难保持愉快、平静的情绪，而出现烦躁、委屈等不良情绪。

　　有些孕妇有阴道出血史、保胎史、习惯性流产史、不良产史、服药史、接触电脑、家庭装修、吸烟、饮酒等情况，这些往往使孕妇紧张焦虑，担心流产，担心胎儿畸形。

　　总之，孕早期孕妇的主要心理问题是情绪不稳定，容易接受暗示，依赖性增强。

　　孕中期：孕妈逐渐适应，情绪趋于稳定

　　随着早孕反应种种不适逐渐减轻和消失，孕妇的身体随之好转，胃口大增，情绪进入平稳阶段。食欲和睡眠恢复正常，特别是出现了胎动，对准妈妈啊来说是一种莫大的安慰。在这一阶段，通过生活、工作和休息的适当调整，保证良好的心理状态非常重要。

　　这段时期身体外形虽然发生了很大的变化，体重有所增加，腹部渐渐隆起，可以感觉到胎动，但由于已经怀孕了一段时间，孕妇对妊娠导致的生理、心理变化逐渐适应，情绪趋于稳定，但感知觉、智力水平、反应能力可能会略有下降，而抵御各种不良刺激的能力却会增强。

　　孕晚期：精神压抑，容易紧张焦虑

　　在这段时期里，胎儿迅速生长发育，体重增长较快，外形变化更为显著，孕妇活动笨重，妊娠水肿、妊娠高血压、糖尿病等并发症也容易发生，容易发生睡眠障碍、疲倦、便秘、食欲减退等健康问题，孕妇的心理负担加重，主要是想像和猜测孩子，担心孩子的健康、性别、长相，害怕早产、临产、分娩，对丈夫更加依赖，希望得到更多的关心，对要做母亲和怎样做好一个母亲而激动不安、心中茫然。

　　这段时期孕妇情绪不稳定，精神上感到压抑，容易紧张焦虑、易哭、忧郁、易激惹等不良情绪。

　　分娩期：焦虑、紧张、不安

　　分娩过程虽然是一种自然的生理现象，但产程少则几小时，长则十余小时以上，对于产妇来说，实在是一场巨大的生理变化和激烈的心理刺激。

　　在分娩阶段及临产前，孕妇常伴有焦虑、恐惧的应激反应。她们害怕疼痛、出血多、更惧怕难产。紧张恐惧的心理造成疼痛难忍的主观感受及不吃不喝、体力消耗严重的不良行为。有研究表明：67.89%的妇女在分娩时表现为焦虑、紧张、不安、恐惧。

　　准妈妈心情不好，对胎儿有多大影响?

　　准妈妈情绪波动，对胎儿影响很大。有资料报道，战乱时期出生的孩子，有6.5%发生了神经系统畸形。而这个比率，远远高出了和平年代。

　　孕7～10周准妈妈剧烈情绪变化，可导致胎儿发生唇腭裂，因为胎儿唇腭部的发育就在这段时期。然而，整个孕期的不同时期，都有着胎儿的不同器官在发育。

　　大体上，情绪可分为开心、乐观、自信、欣赏、放松等积极情绪，和忧愁、悲伤、愤怒、紧张、焦虑等消极情绪。

　　孕中后期，母亲的负面情绪会使胎动明显增多;长期如此，胎儿的生长发育会滞后，出生体重会降低，各系统功能也会失调，尤其是消化系统。宝宝出生后可因经常呕吐而身体瘦弱。　如果孕妇精神过度紧张或受到惊吓、恐惧等严重刺激，神经内分泌严重紊乱，循环失调，甚至可能发生胎盘早剥、胎死宫内。

　　消极情绪有时看得到，有时却看不到，比如孩子的感受、情绪、嗜好、美感、欲望等，这些其实都是有遗传性的。 在负面情绪中长大的胎儿，出生后易惊吓、爱哭闹、睡眠少、躁动不安，个性敏感脆弱，长大后自控力和社会适应性也差。

　　长期负面情绪，准妈妈面色会看起来苍白、晦暗、憔悴，流产、早产及产后抑郁症等也可能会发生。 所以，为了宝宝和自己，如果你发现自己抑郁、失眠、呼吸心跳加快、血压升高，请一定要及时调整!

　　孕妇心情不好怎么办

　　孕妇心情不好虽说是很正常的情况，但长此以往可不是好事。为了让宝宝有一个更好的孕育环境，妈妈们要学会消除不良情绪，保持心情愉快。今天，就让我们一起来学习一下，孕妇心情不好怎么办吧!

　　1、消除恐惧与担忧心理。妈妈们可以多看一些有关怀孕与分娩方面的书，不要“捕风捉影”，老想着宝宝会不会长得不好，会不会营养不足，要相信产前检查，学会调控情绪。

　　2、转移阵地：消除烦恼的最好办法是离开使人不愉快的环境。妈妈们可以做些自己感兴趣的事情，如听音乐、看画册、郊游等，使情绪转向欢乐。

　　3、适当宣泄：孕妈妈们可以通过写日记或向他人倾诉自己的感情及处境，合理宣泄不良情绪，尽快恢复平和的心态。

　　4、打扮自己：孕妈妈可以经常改变一下自己的形象。看到美美的自己，孕妈妈的心情也可能会变好哦!

　　5、外出散步：整天闷在室内，别说是孕妈妈，一般人也会觉得难受呢!所以，孕妈妈也可以多出去走走，呼吸新鲜空气，看天空看鸟儿，这样心情也会美美的哦!