咳嗽为什么晚上会加重
生理研究可知，咳嗽是呼吸道自我保护的反射性防御行为，一个完整的咳嗽动作要经历如下几个环节，首先是吸气，然后关闭声门、通过肋间肌和膈用力收缩，产生大约40Kpa的肺内压力,而后膈快速用力收缩同时声门猛然开放，肺内气体急速冲出呼吸道，将呼吸道黏膜上粘附的分泌物或异物喷出，最终形成一个咳嗽动作。而这些复杂而协调的动作是由刺激神经末梢感受器产生冲动，经传入神经兴奋延髓的呼吸中枢，再由呼吸中枢发出冲动，经传出神经作用于肋间肌、膈和声门等而暴发咳嗽及咳痰，感受器冲动的传入咳嗽中枢和咳嗽中枢兴奋的传出主要通过迷走神经。白天的时候，迷走神经的兴奋度相对来说不是很高，所以我们会感觉到白天的咳嗽往往不是很严重，而到了夜晚睡觉以后，由于迷走神经的兴奋度会增加，支气管平滑肌收缩，使支气管的管腔变形缩小，呼吸道的敏感性增加，再加上呼吸道分泌物的刺激，咳嗽就会变得更加剧烈和频繁，这就是晚上咳嗽厉害的关键原因。还有，不同原因导致的咳嗽，夜间加重的原因也是不一样的。
1、慢性心功能不全的患者会伴有咳嗽症状，而对于这种晚上加重的情况，可能会由于晚上睡觉采取平卧位时，加重了肺部淤血而引起咳嗽。可以采取变更睡姿解决。而睡到一半突然胸闷、喘不上气、咳嗽不止、有带血丝的痰液等严重情况，很可能是心脏病引起的咳嗽，最好尽快到心血管科就医。
2、如果是患有慢性支气管炎等疾病也可能因为晚上睡觉躺下时加重痰液刺激而剧烈咳嗽。
3、如果因为患有慢性咽炎，在睡觉的时候张口呼吸，咽喉部和呼吸道粘膜长时间受到冷空气的刺激引发气道痉挛而咳嗽等等。
4、室内温度的原因，夏天天热，冬天天冷，很多人晚上睡觉也开着空调，容易导致晚上咳嗽加重。晚上咳嗽厉害，首先要保持卧室内的空气湿润不干燥，晚上睡觉咳嗽的厉害的时候可以喝一大口凉白开水，可以减少咳嗽。
5、疾病导致夜间咳嗽，如过敏性咳嗽。过敏性咳嗽持续或反复发作性的剧烈咳嗽，多呈阵发性发作，晨起较为明显。夜间咳嗽比白天严重，咳嗽时间长久，通常会持续3个月，以花粉季节较多。
6、刚上床半小时内就开始咳嗽，坐起后有所缓解。这种咳嗽多由鼻涕倒流刺激咽喉引起，可能由上呼吸道感染导致，如过敏性或非过敏性鼻炎，及急性、慢性鼻窦炎。
7、凌晨四五点时咳嗽，若长期如此，可能是哮喘发作，需及时就医，并找出过敏原，若短期如此，可能是支气管炎。
8、入睡约1～2小时后突然剧烈急咳，伴随胸闷、胀气、口干口苦、声音沙哑、心灼热感等症状时，很可能是胃食管反流所致的咳嗽。
9、如果睡眠中突然咳嗽不止，像被呛到一样的感觉，且睡眠浅、噩梦多，则可能是上呼吸道阻塞症候群，与睡眠呼吸暂停综合征有关，可到睡眠专科确诊。所以，需要具体检查一下到底是什么原因引起的咳嗽，再对症治疗。
夜间快速止咳的方法
1、盐水漱口法
夜间咳嗽可能是因为嗓子里有衣服纤维、动物毛发、灰尘颗粒等东西，引起喉咙发痒才会不停的咳嗽，而淡盐水对口腔有消毒作用，可以打通喉咙通道，使呼吸畅通，缓解咳嗽症状。 做法 倒一杯凉开水，放入一勺盐，反复漱口几次，直到咽喉痒痒的感觉减轻，咳嗽也会快速缓解。
2、按揉太渊穴止咳
位置：太渊穴位于腕掌侧横纹桡侧，桡动脉搏动处。
方法：用拇指指腹按揉打圈，按揉50-100次，可独自操作完成。 功效：在半夜咳嗽时，按揉太渊穴是非常方便省事又管用的。太渊穴是肺经的原穴，按揉可以提升中气，使肺部呼吸功能加强，降低气道阻力，可以补肺益气，止咳化痰，通经复脉。
3、生姜敷脚底
原理：生姜性温，味辛，里面含有多种辛辣的挥发油，而涌泉穴主治肺系病症，将大蒜切片或者捣碎敷在足底的涌泉穴，能够刺激穴位，缓解风寒咳嗽。
做法：1.晚上将双脚用热水清洁好，在足底涂上少量的凡士林。 2.然后将生姜切丝，然后锅加热放入少许油，放入切好的姜丝，翻炒至生姜焦黄。3.然后准备两块纱布，将炒好的姜丝放在纱布上包好，贴在双脚的涌泉穴位置(位置在脚跟向上1/3脚掌处)，用纱布或者医用胶带固定好，第二天早上去掉，连续使用4-5天，止咳效果非常好。
4、艾叶泡脚
组成：艾叶30~50克。
功效：散寒止咳，适用于风寒咳嗽。
用法 1.将艾叶放入约1 500毫升的沸水中煎约15分钟，捞去艾叶。 2.将煎出的药液倒入小的脚盆中，趁热将双脚置于盆沿上接受熏蒸，为避免药气一下蒸发掉，可在双脚蒙上一块稍大于脚盆的布。 3.待水温稍低双脚能够忍受时，可直接将双脚置于盆内浸泡。此法每晚1次(以临睡前为佳)，每次15~20分钟，一般连续3~5次即能治愈咳嗽。
疗程：5日为1个疗程。
5、百合雪梨膏
原理：百合性微寒、味甘，有养阴润肺、清心安神的功效，而雪梨性寒、味甘，有生津润燥、清热化痰的作用，百合和雪梨一起食用，有较好的止咳化痰功效，可用于治疗干咳、痰中带血、口干口渴、声音嘶哑等症状。
材料：百合250g，雪梨4个，蜂蜜250g。
做法 1.百合用水浸泡1夜，次日连水以小火煮至极烂2.雪梨洗净榨汁，同蜂蜜一起放锅中，与百合共熬成浓液 3.以瓦罐盛。早晚各用1汤匙，以开水冲开，温饮。 6、药物止咳 如咳嗽病情较重或久治不愈的，建议及时就医诊断病情后，在医生的指导下用药物治疗咳嗽，避免咳嗽病情加重或伤及肺部，造成日后肺虚久咳，久治难愈。
喉咙痒咳嗽吃什么
咳嗽不是什么大病，但是一直咳嗽会让人觉得很累，尤其是喉咙干痒引起的咳嗽更让人觉得难受。那么，有什么食疗方可以治疗咳嗽呢?
1桔梗汤
做法：桔梗15克，甘草30克，开水泡服。桔梗有宣肺祛痰、利咽排脓的作用，甘草有清热解毒的作用。以甘草泻火，以桔梗宣肺，热气得泄，肺窍得通，咽喉干痒疼痛症状自然就会减轻。
2罗汉果茶
做法：罗汉果1个开水泡服。罗汉果具有清肺利咽、润肠通便的作用。对咽喉肿痛、嗓子干痒均有很好的疗效，但是需要注意的是本品有一定的通便作用，对于嗓子干痒又伴有便秘的人来说确实是个日常饮用的好饮品，但是对于容易腹泻的人来说，还是尽量少服用为好。
3鲜姜萝卜汁
做法：白萝卜100克，生姜50克，洗净打碎取汁，混合后含咽。白萝卜有去热、止咳的作用，鲜姜可以理气止呕、化痰驱寒，两者同用，可起到化痰止渴的作用。故本品可治疗急慢性咽喉疼痛，失音等症状。
4荸荠梨汤
做法：荸荠10个，洗净去皮，梨2个，去皮去核切块，加水适量，煮开后可加冰糖少许，一次或分次饮用。荸荠能止渴解毒、温中益气，与梨同用可防止梨的寒性伤胃。其实将荸荠打碎取汁液后直接服用，同样可以治疗急慢性咽喉不适。
喉咙痒咳嗽怎么办
1、若咳嗽不严重时，尽量不要吃药。
宝宝咳嗽不能下重药，怕破坏人体本身的免疫力。如果咳嗽不是很严重，只伴随鼻塞、喉咙痛等轻微症状，那么最好不要用药物。宝宝的免疫力需要在与病毒的抗争中才能得到锻炼加强，如果能够靠自身免疫力将咳嗽治好，那么宝宝下次患上咳嗽的几率会小很多。
2、不建议用抗生素。
如果咳嗽加重，不得不服用药物，爸妈就应该有选择性地给宝宝服用药物。虽说细菌和病毒引起咳嗽都能够用抗生素来治疗，但是不建议给宝宝用抗生素来进行治疗。选择抗生素含量低的药物最好，或者用中药给宝宝治疗咳嗽，还能够顺便调理宝宝的身体机能，效果会好很多。药物的使用，最好是在医生的指导下进行，切勿盲目用药。
3、合理使用加湿器。
空气湿度不够，过于干燥，也会加重宝宝喉咙痒的情况。这时，有条件的家庭可以使用加湿器提升空气湿度，减轻宝宝喉咙痒的情况。
4、多喝水。
让宝宝多喝水，可以湿润干燥的喉咙，让宝宝的喉咙保持湿润状态，也能缓解喉咙痒的情况，对治疗咳嗽也有一定的帮助。上述方法如果不能及时缓解咳嗽的症状，还是要及时用药治疗。宝宝属于纯阳之体，体质偏热，咳嗽大都会伴有热、咳、痰、喘等肺热的症状，建议吃点中成药来调理。如儿童医院常开的小葵花小儿肺热咳喘口服液，它可以清肺养阴的良药，具有宣肺、化痰、治咳嗽等功效 。金银花、板蓝根等有效成分具有广谱抗病毒作用，还可以缓解呼吸道感染的其他症状。口服液剂型纯度高用量少，吸收好，见效快,更适合宝宝。注意用药期间多喝水，不要吃辛辣刺激性的食物。
导致晚上睡觉出现咳嗽的因素很多，可能是因为身体患有某些慢性疾病，又或者是正常的肺部调节引起的轻微咳嗽，还可能是因为睡觉前食用过多消化不良引起的等等。下面是我为大家整理的关于总是半夜咳嗽的原因，一起来看看吧!
总是半夜咳嗽的原因
血气运行
晚上1点—3点是人体血气正好运行到肺经的时候，这个时候肺部开始进行自我排毒调节修复，这个时候出现轻微的咳嗽是属于正常的现象。但是如果是有抽烟的情况的话，晚上出现咳嗽较为厉害。
身体疾病
如果是慢性左心功能不全患者，可能会由于晚上睡觉采取平卧位时，加重了肺部淤血而引起咳嗽不已
另外如果是患有慢性支气管炎等疾病也可能因为晚上睡觉躺下时加重痰液刺激而剧烈咳嗽
还可能因为患有慢性咽炎，在睡觉的时候张口呼吸，咽喉部和呼吸道粘膜长时间受到冷空气的刺激引发气道痉挛而咳嗽等等。
病毒感染
如果是患有感冒或者是炎症等导致病毒入侵对呼吸道造成刺激的话，也会引起晚上出现咳嗽的情况。其中比较常见的是支原体感染，支原体感染引起的咳嗽在夜间较重也可伴随少量痰。
饮食不节
如果是长期食用辛辣刺激性食物很容易导致肺火旺盛而引发咳嗽，特别是在晚上睡觉前过量进食可能会导致肠胃得不到适当地休息而出现食积性咳嗽。如果是因为消化不良引起的晚上咳嗽，可以感觉到喉部有痰鸣音。
总是半夜咳嗽的治疗
控制饮食
不管是因为消化不良引起的咳嗽还是其他原因引起的咳嗽，都应该注意忌口，不要食用辛辣刺激性食物、腥发物等，应该在平日饮食中多注意补充水分，帮助呼吸道病毒清刷，还要多食用蔬菜水果，帮助补充维生素才能更好的帮助止咳。特别是晚上睡前要少进食，以免出现食积性咳嗽。
加强锻炼
晚上咳嗽厉害的患者应该加强身体锻炼以增强身体的抵抗力。另外在锻炼前后要注意增添衣物以防受寒感冒引发或者是加重感冒引起的咳嗽。另外还要注意锻炼最好是选择有氧运动进行，帮助增强肺部功能。
艾叶泡脚
如果是晚上睡觉出现厉害咳嗽的患者可以尝试用艾叶泡脚的方法来帮助治疗由于风寒感冒引起的咳嗽。
配方：艾叶30克。
用法：将艾叶加水之后煮沸，睡前取煮好的艾叶水直接熏洗足心，还可以配合对足底肺区进行按摩效果更好。
改变睡姿
我们知道如果是患有身体疾病的话，可能会因为晚上睡姿的影响，加重肺部刺激而引起咳嗽。所以在积极治疗身体疾病的同时，还可以尝试在睡觉的时候适当调整睡姿，以减轻肺部、支气管的不适，比如可以通过垫高枕头等方式。
室内空气
睡觉的时候因为会出现张口呼吸或者是打鼾的情况，所以一方面需要保持室内空气的流通以避免浑浊的空气对肺部造成刺激诱发或者是加重晚上咳嗽另外就是保持室内温度的适宜。温度过高，室内空气干燥而温度过低有可能造成空气湿冷，这样都会造成气道、肺部不适引发咳嗽。
就医治疗
如果是晚上咳嗽已经持续较长时间，并且已经严重影响正常的睡眠的话，一定要注意积极就医检查治疗，在医生的指导下，首先对导致咳嗽的原因进行确诊之后再对症下药，不可擅自滥用药物治疗，以免延误治疗时机，加重病情。
半夜咳嗽痰多怎么办
川贝冰糖蒸雪梨
材料：雪梨1个，冰糖2-3粒，川贝10粒(小儿5-6粒)。
做法：雪梨洗净，横断切开，挖去中间的核后放入冰糖和敲碎成末的川贝粒，然后把梨拼好，也可用牙签插紧放入碗中，上锅蒸30分钟左右即可。川贝有很好的化痰止咳功效。
萝卜葱白汤
材料：萝卜1根，葱白6根，生姜15克。
做法：锅中加水先将萝卜煮熟，再放葱白、姜，煎至水量为一碗，连汤带渣一次服用。此汤有很好的宣肺解表，化痰止咳功效。
干咳怎么办
百合蜂蜜水
材料：鲜百合200克，蜂蜜适量。
做法：将百合蒸软，放至温热，再浇上蜂蜜一起服食。此方有清肺宁神，治疗肺热咳嗽的功效。
猪肉杏仁汤
材料：瘦猪肉50克，杏仁10克，北沙参15克。
做法：将以上材料共煮成汤，每日服2次，对咳嗽痰少、口渴咽干、咽痒有横好的缓解功效。
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