因为我们在坐车或者是坐飞机的时候，经常是保持一个姿势，时间长了自然会觉得很累。以前我是做销售的，经常出差，每次都特别害怕出远门，虽然是乘坐飞机出行，但是还是觉得特别难受，你们有这样的体验吗？在你看来，为什么坐车、坐飞机会感觉到身体很累、很疲惫呢？欢迎大家在评论区下方分享你的观点。
一，因为飞机上的座椅没有沙发舒服。
以前最害怕的就是坐火车，特别是硬座，超级难受。那个时候工作的地方离老家有800多公里，坐火车要十几个小时，每次下车之后觉得身体像散了架一样，这是因为火车的座椅根本就不符合人体工学的设计，所以坐着很难受，可是有人说飞机的座椅总是会舒服吧，你如果做的是商务舱还可以，但是如果是经济舱，飞机座椅和火车座椅也没有什么区别。
二，我们总是保持一个姿势，肯定会感觉到累。
还有一个原因就是我们不能活动，虽然飞机内和火车内都有一定的空间，但是活动的空间非常小，再加上人也很多，我们大多数的时间都会在椅子上坐着，在椅子上坐着肯定会长期保持一个姿势，这样时间久了我们的肌肉就会僵硬，自然会感觉到非常劳累。
三，不管是坐车还是坐飞机，只要路途遥远，肯定会觉得很辛苦。
不知道大家有没有听说过一个成语，那就是舟车劳顿，意思是身体感觉到疲惫，是因为经历了太远的路程，如果只有10分钟的车距，我们不会感觉到疲惫，但是如果需要坐几个小时下车，自然会感到很劳累。但是也没有办法，有时候为了工作我们肯定要出差，只能回到家的时候好好休息。
累不是因为运动，而是因为不运动。坐飞机时基本保持着同一姿势，人体在这种情况下，部分肌肉是放松的，同时还有部分肌肉保持紧张。这种紧张状态在不改变姿势，不起身活动的状态下是无法改变的。几个小时自然肌肉酸痛。反而不如轻量运动，交替活的肌肉，不易劳累。坐飞机时候会累：
人坐飞机时容易出现嗜睡、越睡越困、疲惫、头疼、恶心、没胃口、脚浮肿等不良症状。严重的还可能会喉咙紧、呼吸困难。
原因：
前庭器官维持身体平衡
空气不流通
长时间不运动
噪音太大
缺乏安全感
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