欧美国家自来水管多数是不锈钢管道输送，没有二次污染，是可以直接喝。我国大多数自来水厂出口处的水也是达到国家直接饮用水质标准的，因用水设备不良（小区水箱、管道），就造成的自来水的二次污染。
因为中国的凉水来源不同，有一些凉水是无法直接饮用的，需要经过加热才可以喝，而外国的自来水可能比较干净，可以直接饮用，中国其实也有很多可以喝的自来水，并不是非要喝喝热水，提倡多喝热水主要是因为热水能够不让身体着凉，尤其是女孩子，喝凉水容易体寒。
而且中国地大物博，水资源也非常丰富，但并不是每个地区的水资源都能够直接喝，而且外国喝自来水已经形成了习惯，所以让外国人喝热水也会不习惯。但中国自来水和热水都可以喝。
我个人的建议也是喝热水比较好，因为热水去除了一些有害物质，将凉水煮热以后饮用对身体的健康也有好处。凉水的有害物质比热水多，这就是明显的区别，除了这些区别外，凉水和热水还有以下区别：
1、含有氯的区别
氯大家应该都知道是什么意思，是一种金属元素，我们常用的饮用水，通过水龙头输送给大家饮用，过程难免会染上重金属，为了保护饮用水健康，多数人会选择食用过滤器，但是过滤器不一定能够减少氯，但是将凉水煮沸，却可以减少氯，这是凉水和热水的区别。
2、有害物质多少的区别
凉水的来源不同，造成凉水再输送过程可能会产生有害物质，导致凉水饮用过多会闹肚子，但是热水就不会了，而且有些女孩子宫寒，就尽量不要喝凉水，而是应该多喝热水，这样宫寒配合药物才有可能调整过来。所以建议多喝热水总是有好处的，不然也不会流传生病了就多喝热水这句话了。
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