钙是骨骼的主要成分之一，它对细胞、肌肉、心脏和神经功能至关重要。人体不会自己制造钙，它来自饮食来源（这是最安全和最有效的）或钙补充剂。如果血液中没有足够的钙，身体就会从骨骼中掠夺供应，使骨骼变薄。人体的骨骼衰老，不是一朝一夕的“功劳”，补钙也绝非儿童和老人的专利。现代都市人工作压力大，久坐不运动，加上经常喝咖啡、碳酸饮料等，都容易加速体内钙流失，而女性生理期、孕期、哺乳期、更年期等特殊时期也都是钙流失较多的时期。因此，适当运动、合理饮食配合有效补钙是骨骼健康的有效途径。
Swisse斯维诗柠檬酸钙mini钙采用的钙源为更好吸收、更亲和的柠檬酸钙，遇水即可高速溶解吸收，更少身体残留。根据相关研究发现，Swisse斯维诗柠檬酸钙mini钙比市面上以碳酸钙、磷酸钙及其他钙源为成分的补充钙剂吸收率高出24%。而且Swisse斯维诗柠檬酸钙成分温和，不需要胃酸参与，对肠胃刺激小，没有食用条件的限制，胃肠消化功能较差的人群也可以服用，不会引发胀气、打嗝、便秘等肠胃不适问题。
为促进钙吸收，Swisse斯维诗柠檬酸钙还在配方中添加了维生素D，通过维生素D来帮助钙磷在小肠的吸收，以调节钙、磷代谢，维持血液和组织液中钙、磷的适宜水平，并且还可以促进钙沉积到骨骼中，有利于新生骨和软骨的钙化。
因关注到女性用户方便吞服的诉求，Swisse斯维诗对钙片进行了全新升级，Swisse斯维诗柠檬酸钙mini钙是小颗粒钙片，不容易造成吞咽、咀嚼过程中恶心、粘喉的情况，小巧设计更加贴心，轻轻松松即可达成每日补钙指标。
保护骨骼健康刻不容缓，除了每日补充Swisse斯维诗柠檬酸钙mini钙之外，还要养成健康的生活方式，保证定期进行适量的运动。
特别的点，大概就是柠檬酸钙比碳酸钙更容易被吸收，而且吸收不依赖胃酸，更加温和，即使是空腹食用也没有问题。推荐Swisse斯维诗柠檬酸钙mini钙，Swisse斯维诗这个牌子应该都听说过，是专门做口服类营养品的，品质方面没得说，它家这个柠檬酸钙超级mini，小小的一颗，吞服很轻松，还额外添加了促进钙吸收的维生素D3，补钙效果更好了！ 百度也有很多相关资料。要不试试Swisse斯维诗柠檬酸钙mini钙？这款里面添加了维生素D3，可以促进钙的吸收。我之前怀孕吃的就是这个，医生叮嘱了要补钙，因为激素水平变化所以经常恶心反胃，但是吃这个不会觉得胃部难受。反正我整个孕期没有出现过腿抽筋之类的症状，补钙应该是有效果的，而且小颗粒更好吞服。所以对于柠檬酸钙哪个牌子好这个问题，我推荐Swisse斯维诗！▪⋅欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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